CoachCat

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
3+ เจฒเจˆ เจฆเจฐเจœเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ
5ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
3+ เจฒเจˆ เจฆเจฐเจœเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ
เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ…เจธเฉ€เจฎเจค เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚, เจญเฉ‹เจœเจจ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚, เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจ•เจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฒเจˆ FasCat เจ•เฉ‹เจšเจฟเฉฐเจ— เจฆเฉ€ เจชเฉฐเจœ เจคเจพเจฐเจพ เจฆเจฐเจœเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฒเจพเจ‡เจฌเฉเจฐเฉ‡เจฐเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ• เจฌเจฃเฉ‹เฅค เจธเฉœเจ•, เจชเจนเจพเฉœ, เจฎเจฒเจŸเฉ€เจธเจชเฉ‹เจฐเจŸ, เจฌเฉฑเจœเจฐเฉ€, เจธเจพเจˆเจ•เจฒเฉ‹เจ•เฉเจฐเจพเจธ เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเจพ เจชเจพเจฒเจฃ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจตเฉ‡เจŸ เจฒเจฟเจซเจŸเจฟเฉฐเจ—, เจธเจตเฉ€เจŸ เจธเจชเจพเจŸ เจฌเฉ‡เจธ เจฌเจฟเจฒเจกเจฟเฉฐเจ— เจ…เจคเฉ‡ เจธเจตเฉ€เจŸ เจธเจชเจพเจŸ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฟเฉฐเจ— เจชเจฒเจพเจจ เจธเจฎเฉ‡เจค เจ…เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ!

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจชเจพเจตเจฐ เจกเฉ‡เจŸเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ€ เจ—เจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจฐเจคเจจเจธเจผเฉ€เจฒเจคเจพ (HRV) เจชเจนเจฟเจจเจฃเจฏเฉ‹เจ— เจกเฉ‡เจŸเจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจœเฉ‹เฉœเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ•เจฟ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจจ เจฒเจˆ เจ•เจฟ เจ•เจฆเฉ‹เจ‚ เจธเจ–เจผเจค เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡เจฃเฉ€ เจนเฉˆ, เจ˜เฉฑเจŸ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡เจฃเฉ€ เจนเฉˆ เจœเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจฐเจนเจฟเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเจพ เจนเฉˆ! เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฐเจฟเจ•เจตเจฐเฉ€ เจกเฉ‡เจŸเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจฟเจ›เจฒเฉ‡ เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจกเฉ‡เจŸเจพ เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจฌเจฆเจฒเจฃเจพ เจนเฉˆ เจ‡เจธ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจธเจฟเจซเจผเจพเจฐเจธเจผเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ–เฉเจฆ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจกเจฟเจœเจผเจพเจˆเจจ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจธเจพเจกเฉ‡ เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹
เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจœเจ•เฉเจฐเจฎ, เจธเจฎเฉ‚เจน เจธเจตเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจตเฉˆเจ‚เจŸเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ†เจฒเฉ‡ เจฆเฉเจ†เจฒเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ–เฉเจฆ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡ เจธเจตเจพเจฒ? เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจฎเจพเจนเจฐ FasCat เจ•เฉ‹เจš เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉ‹เจˆ เจตเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจธเจตเจพเจฒ เจชเฉเฉฑเจ›เฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ‡เจน เจšเฉเจฃเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡ เจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจตเฉˆเจ‚เจŸเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเจพ เจชเจพเจฒเจฃ เจ•เจฐเจจเจพ เจนเฉˆเฅค

เจธเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจผเจฐเจคเจพเจ‚ เจ‡เฉฑเจฅเฉ‡ เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
AI เจ•เฉ‹เจšเจฟเฉฐเจ— เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจธเจŸเจฎ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
22 เจ…เจ•เจคเฉ‚ 2026

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
  • เจ‡เจน เจเจช เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
    เจตเฉˆเฉฑเจฌ เจฌเฉเจฐเจพเจŠเจœเจผเจฟเฉฐเจ—
  • เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
    เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจเจช เจธเจฐเจ—เจฐเจฎเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 2 เจนเฉ‹เจฐ
  • เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸเจก เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉˆ
  • เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

What's New in This Release:
โ€ข Training Zones: a new Training Zones screen (in the sidebar on web, under Profile on mobile) with your thresholds, zone bar and the full 7-zone watts and bpm table
โ€ข Workouts: steps that target a zone now show the zone's full power range on the workout graph, matching what your bike computer receives
โ€ข The app now checks for required updates when it launches and when you return to it
โ€ข Bug fixes and performance improvements throughout
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
3+ เจฒเจˆ เจฆเจฐเจœเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ
เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
Fascat Coaching LLC
frank@fascatcoaching.com
3107 Bluff St Boulder, CO 80301 United States
+1 720-273-1675

เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚-เจœเฉเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจเจชเจพเจ‚