Rocketplay

ਫਲੈਕਸ ਪੋਜ਼ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਗੀਆਂ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋਲਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਪ ਸਵੇਰ ਦੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ, ਪੋਸਟ-ਵਰਕਆਉਟ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਾਫ਼, ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਮਲ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਲਾਭ ਲਈ ਪੋਜ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕ੍ਰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਢਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨਹੀਂ - ਬੱਸ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਮੌਜੂਦਾ ਕ੍ਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਖਾਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।