Ruck Tracker: Weighted Walks

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ 15 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਢੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ: ਪੈਕ ਕਰੋ, ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ! ਰੱਕ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਵਿੱਚ ਲੋਡ, ਰਫ਼ਤਾਰ, ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਭੂਮੀ ਨੂੰ ਕਾਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਗਿਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਡ, ਦੂਰੀ, ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਕਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ। ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪੌਂਡ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਪੂਰੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਟੀਚਾ: ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਾਪ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੜੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਭੂਮੀ: ਸੜਕ, ਰਸਤਾ, ਰੇਤ ਜਾਂ ਬਰਫ਼
- ਘੜੀ ਦੇ GPS ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ; ਗਤੀ ਜਾਂ ਗਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ
- ਫ਼ੋਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਐਪ ਨਾਲ ਇੱਕ GPX ਫਾਈਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੱਕ ਦੇ GPS ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਪੈਂਡੋਲਫ ਸਮੀਕਰਨ (ਲੋਡ, ਗਤੀ, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਗ੍ਰੇਡ, ਭੂਮੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨ; ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਸਾਰਾਂਸ਼ 'ਤੇ ਲੋਡ × ਦੂਰੀ: 8 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ 160 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ·ਕਿ.ਮੀ. (ਜਾਂ lb·ਮੀ.) ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਡਾਂ ਵਾਲੇ ਰੱਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਹਰ 0.5, 1, 2 ਜਾਂ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲੈਪਸ - ਮੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਅੰਕੜੇ - ਜਾਂ ਬੰਦ
- ਘੜੀ ਦੇ ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਰੰਗੀਨ
- ਕੋਈ ਵੀ ਟੈਪ ਕਦੇ ਵੀ ਰੱਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ - ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਾਈਡ ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੱਕ ਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਾ ਕਰੇ
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ 100 ਰੱਕਾਂ ਨਾਲ ਘੜੀ 'ਤੇ ਇਤਿਹਾਸ
- ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- 28 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ

ਘੜੀ 'ਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ (75 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / 165 ਪੌਂਡ ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ; ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ), ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲੈਪਸ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਭਾਰ ਕਦਮ, ਗਤੀ ਜਾਂ ਗਤੀ, ਇਕਾਈਆਂ (ਆਟੋਮੈਟਿਕ, ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ), ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਰੰਗਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
1. ਪੈਕ ਦਾ ਭਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (ਬੇਜ਼ਲ ਜਾਂ ਕਰਾਊਨ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੋੜੋ); ਹਰਾ ਤੀਰ ਵਾਲਾ ਬਟਨ (ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਬਟਨ) ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
2. ਦੂਰੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜਾਂ "ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ" ਰੱਖੋ, ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲੋ
3. ਭੂਮੀ ਚੁਣੋ: ਇੱਕ ਟੈਪ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਹਰਾ ਤੀਰ ਵਾਲਾ ਬਟਨ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
4. ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਡ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਹੋਲਡ ਕਰੋ
5. ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ; ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਸੇਵ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਿਸਕਾਰਡ ਚੁਣੋ

ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ: ਪਹਿਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "⋯"।

ਇਕੱਲੇ ਘੜੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਰੱਕ ਇਸ ਘੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਫ਼ੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਾਥੀ ਐਪ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੇਕ ਸੇਵ ਕੀਤੇ ਰੱਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ 'ਤੇ ਲਿਖਦਾ ਹੈ; ਉੱਥੇ ਰੱਕ ਹਾਈਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ: ਵਾਚ ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਐਪ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਵਕਰ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ।

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ? ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ ਰਾਹੀਂ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖੋ।

Wear OS 3 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।