Therapy Retreat
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
info
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ, ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਡਾ. ਟੀਜੇ ਜ਼ੈਂਕਰ, ਡੀਪੀਟੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਾਈਡਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇਖੋ - ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ, ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ - ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ - ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ - ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਕਵਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ।
ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ - ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੌਰਾਨ ਰੁੱਝੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਪਾਂ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ, ਤਾਕਤ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਵੱਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਤਰੱਕੀ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੇਟ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਕੋਚਿੰਗ, ਮਾਹਰ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇਖੋ - ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ, ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ - ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ - ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ - ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਕਵਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ।
ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ - ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੌਰਾਨ ਰੁੱਝੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਪਾਂ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ, ਤਾਕਤ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਵੱਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਤਰੱਕੀ।
ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੇਟ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਕੋਚਿੰਗ, ਮਾਹਰ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਰੀਟਰੀਟ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
First release.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
