Symptom Tracker: Voice Diary

ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਲੌਗ ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਹੈ। ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ — "ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਲਿਆ" — ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਟਾਈਮਲਾਈਨ 'ਤੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਲਿਪੀਬੱਧ। ਕੋਈ ਫਾਰਮ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸਲਾਈਡਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਚੈਟਬੋਟ ਨਹੀਂ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਟੈਪ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣੋ: ਸਾਫ਼, ਨਿਰਪੱਖ, ਧੁੰਦਲਾ, ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਂ ਤੂਫਾਨੀ। ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਮਾੜੇ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਹਰ ਨੋਟ ਇੱਕ ਟਾਈਮਲਾਈਨ 'ਤੇ ਉਤਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ — ਦਵਾਈਆਂ, ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਕਮਰਾ — ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੰਨਾ
ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਖਰੀ 30 ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਆਇਆ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ PDF ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਲ, ਰੰਗ ਵਿੱਚ
ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 100-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ਼ ਰੰਗ - ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ।

ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ
• ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
• ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ

ਲੱਛਣ ਲੌਗ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜਰਨਲ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਲੱਛਣ ਲੌਗ ਪ੍ਰੋ
ਅਸੀਮਤ ਵੌਇਸ ਨੋਟਸ, ਇੱਕ-ਪੰਨੇ ਦਾ PDF, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਕਾਰਡ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ। ਮੁਫ਼ਤ ਯੋਜਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵੌਇਸ ਨੋਟਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। Google Play > ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://www.secondearth.io/privacy
ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.secondearth.io/terms