Oly: Kalendarz miesiączki

Oly to kalendarz miesiączki i tracker cyklu, który pomaga lepiej rozumieć ciało dzięki prostym, spokojnym wskazówkom na co dzień. Śledź okres, zapisuj objawy, obserwuj fazy cyklu i sprawdzaj nadchodzące dni miesiączki w przejrzystym kalendarzu.

Niezależnie od tego, czy cykl jest regularny, zmienny czy trudny do przewidzenia, Oly pomaga zauważać wzorce. Dodawaj nastrój, intensywność krwawienia, skurcze, PMS, wydzielinę, energię, sen i notatki, aby łatwiej śledzić swój cykl.

Śledź miesiączkę bez zgadywania
Używaj Oly do zapisywania dat początku i końca, intensywności krwawienia, objawów i historii cyklu. Kalendarz miesiączki przechowuje ważne daty w jednym miejscu, pomagając przygotować się na kolejny okres i zrozumieć zmiany w ciągu miesiąca.

Im więcej zapisujesz, tym łatwiej zobaczyć powiązania między cyklem, objawami, nastrojem i energią. Oly jest delikatne, prywatne i proste w codziennym użyciu.

Tracker cyklu dla każdej fazy
Cykl to nie tylko dni miesiączki. Oly pomaga śledzić fazę menstruacyjną, folikularną, owulacyjną i lutealną dzięki prostym informacjom pasującym do codzienności.

Zrozum zmiany nastroju, koncentracji, energii, zachcianek, snu i PMS. Oly zmienia fazy cyklu w jasny i wspierający kontekst.

Owulacja i okno płodności
Oly pomaga szacować dni owulacji i okno płodności na podstawie zapisanych danych. Zobacz możliwe dni płodne w kalendarzu i dodaj notatki, jeśli śledzisz płodność, starania o ciążę lub sygnały ciała.

Prognozy są szacunkowe, nie są poradą medyczną ani metodą antykoncepcji. Oly wspiera świadomość, planowanie i lepsze rozumienie zdrowia.

Objawy, nastrój i sygnały ciała
Zapisuj skurcze, bóle głowy, wzdęcia, trądzik, wydzielinę, tkliwość piersi, zachcianki i zmiany nastroju. Historia objawów może pomóc przygotować się na PMS i rozpoznać powtarzające się wzorce.

Codzienne wskazówki dopasowane do cyklu
Otrzymuj łagodne sugestie dotyczące dbania o siebie, ruchu, odpoczynku, odżywiania, nawodnienia i samopoczucia.

Prywatnie, spokojnie i wygodnie
Oly powstało z myślą o osobistym śledzeniu, prywatnych notatkach, przypomnieniach i jasnym obrazie cyklu.