Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto Ireny Ponaroshku to medytacja dla każdego: bez komplikacji, bez przeciążenia, po prostu dbanie o siebie, gdziekolwiek jesteś.

Spraw, by Twoje codzienne życie stało się spokojniejsze, bardziej uważne i łagodniejsze.

Bez ezoteryki – tylko naukowe podejście, sprawdzone techniki i uważna troska o Twoje dobre samopoczucie.

Zespół pod kierownictwem Ireny Ponaroshku stworzył ponad 30 autorskich kursów, opowieści usypiających, melodie binauralne i single.

Głosy, w których zakochasz się od pierwszej chwili:
Jura Borisow, Nikita Jefremow, Maksym Matwiejew, Siergiej Czoniszwili, Rawszana Kurkowa, Daria Mielnikowa, Irena Ponaroshku, Julia Persild, Aleksiej Szyroczkin

Premium — rozszerzona subskrypcja dla głębokiego zanurzenia:
• Inteligentny wybór medytacji dopasowany do Twojego stanu i celów
• Ekskluzywne kursy dostępne tylko z dostępem Premium
• Podcasty ekspertów psychologii i uważności
• Radio — muzyka w tle na różne chwile dnia
• Podsumowanie najlepszych książek o rozwoju osobistym, zwięzłe i na temat

Premium to coś więcej niż tylko subskrypcja. To przestrzeń, w której możesz zwolnić tempo, naładować baterie i połączyć się ze sobą.

Dlaczego ponad 3,5 miliona osób wybrało Prosto Ireny Ponaroshku:
• Uspokajające głosy Twoich ulubionych artystów
• Pomaga poprawić sen, szybciej zasnąć i dłużej spać
• Wsparcie w chwilach lęku, stresu i przeciążenia emocjonalnego
• Wygodna, nowoczesna aplikacja z inteligentną nawigacją
• Praktyki, które łatwo wpasować w każdą codzienną rutynę
• Najlepsza aplikacja do medytacji w języku rosyjskim według Data.ai

Pobierz Prosto Ireny Ponaroshku i uzyskaj do 14 dni bezpłatnego dostępu próbnego – odkryj, jak proste praktyki czynią Twoje życie spokojniejszym i bardziej energicznym.

Po okresie próbnym Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona. Jeśli zdecydujesz się zrezygnować z praktyki, anuluj subskrypcję na swoim koncie osobistym lub skorzystaj z pomocy dedykowanych specjalistów Prosto pod adresem help@prostoapp.com

Skontaktuj się z nami w razie pytań – szybko odpowiemy i rozwiążemy każdy problem.

***

Polityka prywatności: https://help.prostoapp.ru/privacy
Warunki korzystania: https://help.prostoapp.ru/privacy