Suplementy i Witaminy Tracker

Zapanuj nad codzienną suplementacją dzięki przejrzystej aplikacji do śledzenia witamin. Zapisuj każdą dawkę, odbieraj inteligentne przypomnienia i buduj zdrowe nawyki.

171 suplementów i 17 zestawów
Od codziennych podstaw (witamina D, magnez, omega-3) po długowieczność (NMN, spermidyna, fizetyna), zdrowie mężczyzn (Tongkat Ali, buzdyganek), adaptogeny (ashwagandha, żeń-szeń, różeniec górski) i uzupełnianie niedoborów (glutation, ALA, GABA, metylofolian). Wybieraj spośród 17 gotowych zestawów: Codzienne podstawy, Wsparcie mózgu, Spokój, Długowieczność, Reset jelit, Zdrowe serce, Równowaga hormonalna i inne.

Trzymaj się planu każdego dnia
Dodaj swoje suplementy, ustaw harmonogram i odhaczaj kolejne dawki. Poranne witaminy, popołudniowe minerały czy wieczorne omega-3: dzienny plan trzyma wszystko w porządku, więc nie pominiesz żadnej dawki. Licznik na bieżąco pokazuje, ile już przyjęto i ile jeszcze zostało na dziś.

Zeskanuj etykietę
Wbudowany skaner suplementów odczytuje tabelę wartości odżywczych ze zdjęcia i uzupełnia każdy składnik wraz z ilością do sprawdzenia. Wszystko dzieje się na telefonie, nic nie jest wysyłane, a funkcja jest darmowa.

Inteligentny harmonogram i przypomnienia
Porządkuj suplementy według pory dnia i częstotliwości: codziennie, co N dni, w wybrane dni tygodnia lub w cyklach na przemian. Każda dawka ma własne przypomnienie, a lista Dziś pokazuje tylko to, co zaplanowane.

Serie i statystyki
Buduj rytm dzięki seriom dni i śledź regularność w czasie. Sprawdzaj tygodniowy i miesięczny procent realizacji, aktualizowany na bieżąco przy każdej odhaczonej dawce.

Nastrój i samopoczucie
Zapisuj, jak się czujesz, a aplikacja połączy fakty i pokaże, które suplementy zbiegają się z Twoimi lepszymi dniami pod względem nastroju i energii. Odkryj najlepszą porę na witaminy, zauważ te najczęściej pomijane i śledź tygodniowe trendy: wszystko powstaje automatycznie z Twojego dziennika.

Ostrzeżenia o interakcjach
Otrzymuj ostrzeżenia, gdy suplementy lub leki w Twoim zestawie mogą wchodzić w interakcje, jak żelazo i wapń albo cynk i miedź. Bądź na bieżąco dzięki automatycznej kontroli interakcji.

Co jest w środku
Zapisuj składniki multiwitamin i preparatów złożonych, a potem sprawdzaj, gdzie się nakładają, żeby wychwycić podwojony magnez, cynk czy witaminę D. Widok dzienny sumuje każdy składnik z całego zestawu, a kontrola interakcji działa też na poziomie składników.

Dziennik
Zapisz notatkę, dodaj zdjęcie i wracaj do wcześniejszych wpisów, żeby zobaczyć, jak zmieniało się Twoje samopoczucie. Za darmo dziennik z ostatnich 7 dni; Premium odblokowuje 90 dni historii, wyszukiwanie i zdjęcia.

Zapas tabletek
Śledź, ile tabletek zostało, i otrzymuj powiadomienie, gdy czas uzupełnić zapas.

Kalendarz regularności i odznaki
Przeglądaj historię na kolorowym kalendarzu. Zdobywaj odznaki za regularność: pierwsze odhaczenie, tygodniowe serie, idealne miesiące i więcej.

Widżety i ekran blokady
Dodaj widżet na ekran główny i oznaczaj dzisiejsze tabletki jednym dotknięciem, bez otwierania aplikacji. Na ekranie blokady zobaczysz następną dawkę, postęp dnia i swoją serię, a dawkę odhaczysz od razu stamtąd. Wolisz inny wygląd? Wybierz kolorystykę Premium w wersji jasnej lub ciemnej.

Kopia zapasowa i synchronizacja
Twórz kopię suplementów i historii dawek na swoim Dysku Google i kontynuuj na innym urządzeniu. Dane zostają na Twoim koncie, pod Twoją kontrolą.

Za darmo na start
Śledź do 6 suplementów za darmo z podstawowymi przypomnieniami i 14-dniową historią. Premium to nielimitowane suplementy, pełne statystyki, analiza nastroju i samopoczucia, ostrzeżenia o interakcjach, dziennik ze zdjęciami, kolorystyka i podgląd na ekranie blokady.

Polityka prywatności: https://supplements-tracker.com/privacy
Warunki korzystania: https://supplements-tracker.com/terms
Pomoc: contacts@trifoiltrailblazer.com