Sons e Batidas Binaurais: Sono

Batidas binaurais e ondas cerebrais para sono, foco e calma, além de tons isocrônicos, sons ambientes, frequências Solfeggio e respiração guiada. 500.000+ downloads e 14.000+ avaliações com 4,6 estrelas.

O que é
Uma biblioteca completa de sons para dormir, focar e ter a cabeça mais quieta, com liberdade para criar a sua. São 100+ batidas binaurais prontas, dezenas de sons ambientes da chuva ao ruído marrom, respiração guiada e frequências Solfeggio. Ponha uma batida sob alguns sons, cada um com seu volume, até soar do seu jeito, e salve como seu mix. Toca em segundo plano e sem internet, para a noite e o trabalho de verdade. Sem caçar o botão de play. Toque num som e ele começa.

O que são batidas binaurais, afinal
São dois tons um pouco diferentes, um em cada ouvido, e seu cérebro ouve uma terceira batida, a diferença entre eles. Com a diferença estável, suas ondas cerebrais tendem a se ajustar a ela. Num ambiente barulhento, um som constante tira o destaque de ruídos súbitos. Um pulso constante pode fazer o mesmo na sua cabeça e dar à mente agitada algo regular para seguir. Como cada ouvido precisa de um tom diferente, as batidas exigem fones. Não afirmamos nada além disso.

Para sono, foco e meditação
Um ambiente silencioso raramente é silencioso. A porta, o carro passando, a voz no corredor, cada um alto contra o nada. A mesma interrupção que te acorda também quebra um bloco de foco e te tira da meditação. Ponha um som constante por baixo e essas arestas somem. Para dormir, escolha uma batida Delta ou Teta, junte ruído marrom ou chuva e ative o timer com fade-out para o som sumir junto com você. Para foco ou meditação, mantenha essa camada constante o quanto quiser. Sem fones? Use um som ambiente ou uma faixa isocrônica em qualquer alto-falante.

Sem fones? Use tons isocrônicos
Batidas binaurais precisam de dois ouvidos. Tons isocrônicos, não. Eles ligam e desligam um só tom, então funcionam em qualquer alto-falante.

Biblioteca de sons e suas criações
100+ batidas binaurais prontas e dezenas de sons ambientes e da natureza: chuva, mar, fogo, trovão, vento, ruído marrom, rosa e branco. Ponha qualquer um sob uma batida ou sua prática de meditação ou respiração. Crie também batidas personalizadas sem limite, combine em mixes e encadeie nas suas playlists de ondas cerebrais, como 20 minutos de Teta e depois 40 de Delta à noite.

Frequências Solfeggio
O conjunto completo: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 e 963 Hz. Ouça sozinhas ou sob uma batida binaural.

Respiração guiada
Respiração quadrada, 4-7-8 e muitas outras. Algumas rodadas para relaxar antes de focar ou dormir muitas vezes ajudam.

Em segundo plano e sem internet
Continue ouvindo de tela desligada, em outros apps, sem internet. Controle tudo pela notificação: reproduza, pause ou deslize para fechar.

O que você tem
- 100+ batidas binaurais prontas em cada faixa (Delta, Teta, Alfa, Beta, Gama)
- Tons isocrônicos que funcionam sem fones
- Dezenas de sons ambientes e da natureza, com ruído marrom, rosa e branco
- Todas as frequências Solfeggio
- Respiração guiada: respiração quadrada e 4-7-8
- Batidas personalizadas, mixes e sessões sem limite
- Timer para dormir com fade-out suave
- Reprodução em segundo plano e controles na notificação
- Funciona sem internet

Como usar
Para batidas binaurais, use fones e ouça de 20 a 60 minutos em volume baixo a moderado; mais alto não funciona melhor. Para o resto, fones são opcionais.

Uma nota sobre o app
Este app favorece relaxamento, foco e sono com sincronização de ondas cerebrais por áudio. Não é um dispositivo médico e não tem a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir nenhuma doença. Se você tiver sintomas graves de sono, ansiedade ou humor, procure um profissional de saúde qualificado.