SoberMe - Alcohol Free Tracker

Rastreador de Bebidas Alcoólicas - O SoberMe ajuda você a parar de beber, beber menos ou simplesmente entender seus hábitos — sem compartilhar seus dados com ninguém. Tudo fica no seu dispositivo. Sem necessidade de conta ou sincronização na nuvem. Apenas uma ferramenta honesta e privada que funciona sempre que você precisar, mesmo sem internet.

🧭 Seu Plano para Parar de Beber e Cronômetro de Sobriedade

Comece hoje mesmo. O SoberMe cria um plano personalizado para parar de beber ou reduzir o consumo de álcool com base em seus objetivos — seja a sobriedade completa ou um progresso constante e consciente. O cronômetro de sobriedade registra cada hora, dia e conquista que você alcançou, e uma biblioteca de conquistas e medalhas mantém o ritmo. Quando a vontade de beber bater, sua sequência estará bem ali na tela inicial, lembrando você exatamente do que está em jogo.

🍺 O Registro de Bebidas Mais Fácil que Você Realmente Usará

Registrar uma bebida leva três segundos. Toque no tipo de bebida, ouça o som satisfatório de uma lata de cerveja abrindo ou de uma garrafa de vinho sendo aberta e pronto. Esse feedback instantâneo transforma um simples registro de consumo de bebidas alcoólicas em uma pausa consciente — um momento entre o impulso e a ação que constrói um controle genuíno sobre a bebida ao longo do tempo. Defina limites semanais, acompanhe os dias sem beber e observe seus hábitos mudarem sem transformar o autocuidado em uma obrigação.

📊 Análises que contam sua história real

Intenções vagas não mudam o comportamento — dados honestos, sim. As análises e os gráficos do SoberMe detalham seu consumo de álcool por dia, semana e mês, para que você possa ver os padrões com clareza. O calendário mensal destaca os dias de sobriedade rapidamente, enquanto o Calendário de Sobriedade anual oferece uma visão completa do ano que você pode compartilhar — celebre um mês de sobriedade com as pessoas que importam. O acompanhamento diário do humor e da atividade revela os gatilhos e as conquistas por trás dos seus números, transformando dados brutos em insights de recuperação que você pode colocar em prática.

💰 Veja quanto vale a sobriedade

A calculadora de economia do SoberMe converte cada bebida não consumida em um total em reais. Ao longo de semanas e meses, esse número se torna um poderoso motivador — e uma resposta concreta para a pergunta "vale a pena?". Combine-o com o rastreador de concentração de álcool no sangue (CAS) para entender em tempo real como o álcool afeta seu corpo e use essa clareza para tomar decisões melhores no momento.

🔒 100% offline. Seus dados, somente seus.

O SoberMe foi desenvolvido com foco na privacidade, desde o início. Tudo fica no seu dispositivo. Não há necessidade de criar uma conta, nenhum servidor armazenando seu histórico e nenhuma assinatura coletando seus dados pessoais de saúde. Para quem monitora algo tão sensível quanto o consumo de álcool, isso não é um recurso — é uma necessidade. Quando estiver pronto para compartilhar os dados com seu médico, exporte um relatório em PDF limpo ou um arquivo completo do Excel em segundos. A importação e exportação completa do banco de dados significa que seus dados viajam com você, nos seus termos.

📚 Aprenda, cresça, mantenha-se motivado

O conhecimento é uma das ferramentas mais subestimadas na recuperação. As lições educativas do SoberMe desafiam mitos comuns sobre o álcool, explicam como é a abstinência na realidade e oferecem estratégias práticas para lidar com momentos de alto risco. As notificações inteligentes verificam seu progresso nos horários que você escolher — não aleatoriamente — e enviam lembretes suaves quando sua motivação precisa de um empurrãozinho. Combine isso com o sistema de conquistas e você terá um ciclo de aprendizado, ação e reconhecimento que constrói hábitos de longo prazo em vez de força de vontade passageira.

Para quem é o SoberMe?

• Qualquer pessoa que esteja começando uma jornada de sobriedade e precise de um aplicativo confiável para registrar seus dias de sobriedade
• Pessoas que estão tentando beber menos, mas não estão prontas para parar completamente
• Pessoas em recuperação que desejam um rastreador de álcool offline, sem risco à privacidade dos dados
• Qualquer pessoa curiosa sobre seu nível de álcool no sangue, seus gastos ou seus padrões de consumo — sem julgamentos

O SoberMe não te dá sermões. Não exige uma comunidade ou um compromisso diário. Ele te dá as ferramentas, não atrapalha e deixa seu progresso falar por si só.

Baixe grátis. Comece seu primeiro dia de sobriedade hoje mesmo.