Meditação | Down Dog

Name: Meditação | Down Dog
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Rating: 4.7688889503479 (58773 reviews)
Author: Yoga Buddhi Co.

Yoga Buddhi Co.

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Acerca desta app

Esteja você procurando acalmar sua mente durante o dia ou dormir melhor à noite, com o Meditação você obtém uma nova meditação guiada, para dormir ou de caminhada cada vez. Tal como acontece com todos os aplicativos do Down Dog, o Meditação é totalmente personalizável e te dá o poder de construir uma prática de meditação que você ama!

ÓTIMO PARA INICIANTE
Comece no conforto da sua casa com meditações guiadas e para dormir com menos de 5 minutos. Ou calce os sapatos e dê um passeio com atenção plena com nossas meditações caminhando.

CUSTOMIZÁVEL
Defina o seu tempo de meditação. Quer você tenha apenas alguns minutos entre as reuniões ou precise de 90 minutos para si mesmo todos os dias, crie a prática que funciona para você.
Meditações guiadas, para dormir ou de caminhada. Encontre um pouco de paz interior com nossas meditações guiadas, mergulhe nos braços de morfeu com nossas meditações do sono ou coloque o corpo em movimento e encontre a calma com nossas meditações caminhando.
Escolha um tópico específico para focar na sua meditação guiada, para dormir ou caminhando, como Amor Próprio ou Liberar o Estresse. Ou remova o tema totalmente.
Selecione quanto (ou quão pouco) nossos instrutores te guiarão através da sua meditação.
Defina a duração do silêncio que você prefere, e não perturbaremos o seu zen.

ESCOLHA AS VOZES
Escolha entre 6 instrutores de meditação diferentes e seja guiado por uma voz que você adora.

MÚSICA QUE MUDA DINAMICAMENTE
Escolha entre nossa música relaxante, sons da natureza, ondas cerebrais e listas de reprodução espirituais. Ou relaxe em silêncio.

SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.

MÚLTIPLOS IDIOMAS
Além de mais de 12 vozes que falam inglês, todas as práticas estão disponíveis em 9 outras línguas, incluindo o português!

"Uma bela maneira de começar meu dia. Obrigado!" - Fiona

"Ontem tentei uma meditação do sono e foi tão bom que adormeci imediatamente." - laura

"Foi incrível. Obrigado por este conteúdo, ele realmente me ajudou a chegar ao fim do dia mais do que vocês podem imaginar." - K.R.

"Primeira vez tentando uma meditação caminhando! Adorei." - Erika
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy

Meditações relaxantes, personalizadas para você

Atualizada a

05/10/2026

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.

Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Informações pessoais, Atividade de apps e mais 2
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

55,5 mil críticas

Gabriela Vieira

15 de agosto de 2026

Mesmo o Down Dog agora sendo todo integrado, vou avaliar aqui pra falar apenas da Meditação. Seria interessante a opção de podermos ter um sino no início e fim - e a partir disso ter uma opção de "timer" de meditação apenas com o som de fundo e o sino, sem ser guiada (confesso que peço isso porque uso o app Lojong que tem essa função). Queria pedir o som de fundo de "vento" isolado, sem estar junto com outro som. Esses detalhes me fazem falta, por enquanto usarei outro app. Obrigada.

1 pessoa considerou esta crítica útil

Vítor Ávila

2 de janeiro de 2023

App é perfeito. Super customizável, podendo escolher o tema, duração, som de fundo, entre outros pontos. Às vezes, gostaria de ouvir uma mesma meditação novamente mas é impossível resgatá-la, já que não se pode pesquisar por ela. Mas também gosto desse estilo aleatório de "roleta-russa" do tema abordado. A voz da Fernanda é perfeita. Imagino ela narrando histórias como há em outros apps de meditação.

50 pessoas consideraram esta crítica útil

Linux

12 de dezembro de 2024

Eu não costumo avaliar aplicativos, mas nesse, é impossível. Eu me senti muito bem após a primeira sessão. Após um período de 20 dias ele parece ser pago, o que é uma pena, mas pela experiência ainda vale muito. Deixo a sugestão para vocês adicionarem anúncios após as sessões e manterem o aplicativo gratuito. Vocês estão transformando vidas!

27 pessoas consideraram esta crítica útil