MyTrela: Dieta & Kalorie

Comece a se alimentar de forma mais saudável e manter seu plano alimentar será mais fácil.
O MyTrela ​​combina um contador de calorias, um leitor de código de barras, mais de 8.000 receitas comprovadas e um monitor de hidratação em um aplicativo fácil de usar. Crie seu próprio plano alimentar ou escolha entre planos prontos para perda de peso, ganho de massa ou simplesmente hábitos mais saudáveis. Se precisar de suporte adicional, agende uma consulta com um nutricionista – sem sair de casa.

PRINCIPAIS RECURSOS
• Contador de calorias e macronutrientes (proteínas, gorduras, carboidratos) – adicione refeições rapidamente e acompanhe suas metas.

• Leitor de código de barras – adicione produtos em 2 a 3 segundos.

• Mais de 8.000 receitas – troque ingredientes, pese porções e salve suas favoritas.

• Cardápios e listas de compras – planos prontos ou seu próprio plano alimentar.

• Hidratação – metas diárias de ingestão de água, lembretes e estatísticas.

• Modos de alimentação – cetogênica, baixo teor de carboidratos, vegetariana e outras preferências. • Contador de passos – alcance suas metas de condicionamento físico conectando-se a aplicativos externos.
• Consultas nutricionais online - suporte especializado opcional.

PARA QUEM? • Você quer perder peso (por exemplo, 1500-1800 kcal) e precisa de um plano específico.

• Você pratica exercícios e controla seus macronutrientes para ajustar melhor a ingestão de proteínas, gorduras e carboidratos.

• Você busca receitas simples e uma lista de compras semanal.

• Você quer beber mais água e desenvolver hábitos saudáveis.

É MUITO SIMPLES!

1) Baixe o aplicativo e escolha seu objetivo.

2) Escaneie produtos ou adicione pratos do banco de receitas.

3) Monitore calorias, macronutrientes, passos e hidratação - passo a passo até alcançar seus resultados.

POR QUE VALE A PENA?

• Início rápido - leitura de código + planos prontos = primeiros resultados sem complicações.

• Banco de dados e receitas em polonês - tudo em polonês, com produtos locais.

• Suporte real - você pode entrar em contato com um nutricionista sempre que precisar.

SUPORTE E DESENVOLVIMENTO
• Atualizações regulares – novas receitas e melhorias de desempenho.

• Feedback do usuário – nos ajuda a melhorar o aplicativo; agradecemos seu feedback.

Observação: MyTrela ​​não substitui a orientação médica. Se você tem uma condição crônica, consulte seu médico sobre sua dieta.