Express Fitness Online

Com o aplicativo Express Fitness, você terá acesso a programas de treino desenvolvidos especificamente para ajudar você a atingir seus objetivos de condicionamento físico e saúde! Você pode acompanhar e monitorar seus treinos, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados – tudo com a ajuda do seu treinador.

RECURSOS:

- Acesse planos de treino e acompanhe seus treinos
- Acompanhe vídeos de exercícios e treinos
- Acompanhe suas refeições e faça escolhas alimentares mais saudáveis
- Mantenha-se atualizado com seus hábitos diários
- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe seu progresso em direção às suas metas
- Ganhe medalhas por atingir novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos
- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real
- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e se manter motivado
- Acompanhe as medidas corporais e tire fotos do progresso
- Receba lembretes por notificação push para treinos e atividades agendadas
- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos como Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, sono, nutrição, estatísticas e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje mesmo!