Six Pack Abs in 30 days

Aplicația de antrenament pentru abdomene este cea mai bună aplicație de fitness care te ajută să câștigi mușchi abdominali în 30 de zile! Mușchii tăi abdominali, care includ abdomenul inferior, abdomenul superior și mușchii de bază sunt vizați aici. Există 5 planuri de fitness diferite de făcut într-o rutină. Există o varietate de antrenamente zilnice de 8 minute, 10 minute până la 20 de minute. Puteți alege în funcție de corpul dumneavoastră. Antrenamentele pot fi personalizate și pot fi adaptate bărbaților sau femeilor.

Puteți accepta această provocare de 30 de zile pentru abdomen și, în sfârșit, aveți acel abdomen plat sau pachetul de 6 la care ați visat. Aceste antrenamente abdominale sunt pentru oricând și oriunde doriți, acasă sau la fitness. Nu este nevoie de echipament pentru mutari!

Aproximativ 200 de mișcări diferite sunt în aplicație! Am păstrat variată baza de date a mișcărilor pentru a lucra fiecare mușchi din zona abdomenului tău.

De ce aplicația Nexoft’s Abs Exercise - Pachet de șase antrenamente în 30 de zile?

- Plan de antrenament personalizat
-200+ antrenamente pentru toată lumea, bărbați, femei, seniori, tineri, bătrâni și adulți
-Instrucțiuni video și vocale ușor de urmărit, pregătite de antrenori personali profesioniști
- Antrenamente HIIT (antrenament pe intervale intense ridicate).
-Calistenică prin utilizarea greutății corporale pentru a vă întări mușchii de bază
-Exerciții prietenoase pentru începători
- Antrenamente cu impact redus și blânde
-Plan de exerciții de ardere a grăsimilor pentru o burtă plată, incluzând abdomene, scânduri, lungi, flotări și multe altele
- Sugestii de masă, dietă și plan de nutriție
-Planuri de antrenament pentru piept concepute pentru a elimina sânii bărbaților, a tonifica zona pieptului, a modela zona superioară a abdomenului și pentru a obține mușchii pieptului pompați
- Pierdeți mânerele de dragoste cu seria de antrenament pentru abdomene
-Analiză și raport al corpului AI
-AI antrenor personal (MoveMate), AI Chat te va ajuta să te antrenezi eficient
-Planuri de antrenament axate pe zonă pentru a vă viza abdomenul, miezul, partea inferioară a corpului, spatele, fesele, brațele, quads, mușchii centurii Adonis (Centura lui Apollo) și multe altele.

Crește-ți puterea, devii puternic și tonifică-ți pachetul de șase cu aceste antrenamente eficiente pentru abdomen. Pune-te în formă și ai mușchi de bază solidi. Pierdeți grăsimea de pe abdomen cu planuri de antrenament specifice. Obțineți șase pachete și abdomene tăiate în V cu acele planuri de antrenament.

Antrenorii noștri de fitness au creat această aplicație special pentru nevoile dumneavoastră. Puteți modifica dificultățile antrenamentelor dacă vi se pare atât de greu sau atât de ușor! De asemenea, există o selecție bună de muzică energică care să vă însoțească.

Există, de asemenea, exerciții pentru fund, picioare, corp întreg, stretching, yoga, antrenamente pentru brațe. Puteți urmări progresul dvs. de calorii, greutate și timp. Există cronometre ale fiecărui exercițiu, ceea ce te face să te concentrezi doar pe antrenament.

Puteți câștiga puncte terminând antrenamente și deschideți ușa noilor exerciții. Continuați și descărcați această aplicație grozavă acum!