Forme Method

METODA FORME
Sănătatea ta. Puterea ta. Metoda ta.

Aplicația Forme Method reunește într-un singur loc nutriția personalizată, antrenamentul progresiv de forță, obiceiurile zilnice și coaching-ul expert.

Concepută pentru femeile care navighează spre mijlocul vieții, Forme te ajută să transformi informațiile individualizate despre sănătate în acțiuni zilnice sustenabile. Urmărește-ți planul, urmărește-ți progresul și rămâi conectată cu antrenorul tău Forme la fiecare pas.

CARACTERISTICI:

- Accesează programe personalizate de antrenament de forță și urmărește antrenamentele
- Urmărește exerciții ghidate și videoclipuri de antrenament
- Urmărește mesele, macronutrienții și nutriția zilnică
- Construiește și monitorizează obiceiuri de stil de viață sănătos
- Stabilește obiective personale și măsoară-ți progresul
- Sărbătorește etape importante, recorduri personale și serii de obiceiuri
- Trimite mesaje direct antrenorului tău Forme pentru îndrumare și responsabilitate
- Programează și gestionează programări de coaching
- Urmărește măsurătorile corporale și fotografiile de progres
- Primește mementouri pentru antrenamente, programări și activități zilnice
- Conectează-ți Apple Watch-ul pentru a urmări activitatea și progresul
- Sincronizează dispozitive și aplicații compatibile, inclusiv Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal și Withings

O abordare mai personalizată a sănătății la mijlocul vieții.

La Forme, credem că progresul semnificativ începe cu înțelegerea biologiei tale unice și construirea obiceiurilor care o susțin. Abordarea noastră combină medicina modernă, nutriția intenționată, mișcarea progresivă și coaching-ul uman pentru a te ajuta să te simți mai puternic și mai încrezător în corpul tău în evoluție.


Descărcați aplicația Forme Method și faceți următorul pas înainte.


*Disponibil pentru membrii activi Forme.*