Yoga Happy: Daily Reset

Yoga Happy создана для реальной жизни. Не для той, где у вас есть свободный час и полная мотивация. А для той, где у вас есть пятнадцать минут, полная голова и место для занятий.

Вы выбираете время и энергию, а я направляю вас. Пятиминутная перезагрузка, что-то для развития настоящей силы, более длительное занятие, когда позволяет жизнь. Всегда найдется подходящая практика.

Цель не в идеальной практике. Цель в той, к которой вы возвращаетесь.

НАЙДИТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ

Расскажите приложению о своем самочувствии, и оно найдет подходящий урок. Усталость, возбуждение, скованность или тревога. Пять минут или семьдесят пять. Оно всегда есть.

РАЗВИВАЙТЕ НАСТОЯЩУЮ СИЛУ

Семьсот занятий любой продолжительности, уровня и настроения. Включая силовую йогу, йогу для беременных, послеродовую йогу, йогу для поддержки при менопаузе, барре и пилатес. Короткие перезагрузки, полные потоки, структурированные челленджи и управляемые серии, которые постепенно усложняются.

СПАТЬ ЛУЧШЕ

Вечерние расслабляющие упражнения, дыхательные практики и медитация, разработанные для того, чтобы помочь вам правильно расслабиться.

ВОЗВРАЩАТЬСЯ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ

Пропустите день или месяц? Вы вернетесь к тому, где вы находитесь сейчас, а не к тому, где вы были раньше. Никакого давления. Не нужно начинать все сначала.

«Из всех приложений для тренировок, которые я пробовала, это единственное, на которое я сохранила подписку год за годом». Эйс.С.

Под руководством Ханны Барретт, международного преподавателя йоги, тренера преподавателей и автора. Семьсот занятий. Восемьдесят пять челленджей. Создано для той жизни, которая у вас есть на самом деле.

------------

Получите оперативную поддержку по адресу hello@hannahbarrettyoga.com и попробуйте бесплатную пробную версию. Отменить подписку можно в любое время. Для получения более подробной информации см. условия использования (https://drive.workforce.top/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) и политику конфиденциальности (https://drive.workforce.top/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view).