Quit Nicotine Pouches & Snus

Готовы отказаться от Zyn или сократить потребление никотиновых пакетиков? Этот трекер никотиновых пакетиков поможет вам записывать каждый использованный пакетик, снижать потребление в удобном для вас темпе и навсегда бросить никотин.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ КАЖДЫЙ НИКОТИНОВЫЙ ПАКЕТИК
Быстро записывайте каждый использованный пакетик с подробной информацией:
• Содержание никотина (мг)
• Марка и продукт (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy и другие)
• Время использования и продолжительность
• Вкус
• Личные заметки

Готовые предустановки для популярных марок + создавайте собственные пакетики. Виджет на главном экране для записи одним касанием.

ПОЙМИТЕ СВОИ ПРИВЫЧКИ И ТРИГГЕРЫ
Узнайте, когда и почему вы используете никотиновые пакетики. Записывайте триггеры: стресс, скука, кофе, алкоголь, работа, социальные ситуации или рутина. Выявляйте закономерности и принимайте более взвешенные решения.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НИКОТИНА И ПРОГРЕСС
Ежедневно отслеживайте количество использованных пакетиков, предполагаемое потребление никотина, частоту и интервал между использованием. Четкая статистика, история и сравнения (сегодня против вчера, еженедельно, ежемесячно). Наблюдайте, как ваши показатели снижаются по мере уменьшения потребления.

УМНЫЙ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР И СНИЖЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ
Адаптивный интервальный таймер для пакетиков помогает постепенно увеличивать интервал между использованиями. Устанавливайте ежедневные цели, смотрите обратный отсчет до следующего пакетика, создавайте более длительные периоды без никотина и снижайте потребление естественным путем, не прибегая к резкому отказу, если хотите.

УПРАВЛЕНИЕ ТЯГОЙ
Записывайте тягу к никотину с указанием интенсивности, продолжительности и триггеров. Используйте историю, чтобы подготовиться к трудным моментам и оставаться под контролем.

ЭТАПЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОБУЧЕНИЕ
Обучающая хронология восстановления, показывающая, как может измениться организм после снижения или прекращения потребления никотина. Энциклопедия охватывает следующие темы:
• Как никотин влияет на организм
• Зависимость и толерантность
• Симптомы отмены
• Как работают никотиновые пакетики
• Риски и побочные эффекты
• Стратегии снижения потребления и борьбы с тягой

ПОЧЕМУ НУЖЕН ЭТОТ ТРЕКЕР НИКОТИНОВЫХ ПАКЕТИКОВ?

✔ Быстрая регистрация пакетиков с предустановленными брендами (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Интеллектуальный интервальный таймер и адаптивное снижение
✔ Виджет на главном экране
✔ Отслеживание триггеров и тяги
✔ Статистика никотина, потенциал экономии и графики прогресса
✔ Экспорт в PDF и Excel
✔ Сравнение дней и наблюдение за реальным улучшением

Независимо от того, ваша цель — отслеживать пакетики, снизить потребление никотина или полностью отказаться от Zyn и других никотиновых пакетиков — это приложение поможет вам оставаться последовательным и видеть прогресс каждый день.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Это приложение предназначено исключительно для образовательных, информационных целей и самоконтроля. Оно не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по вопросам никотиновой зависимости, синдрома отмены или проблем со здоровьем. При серьезных симптомах обращайтесь за медицинской помощью.