Omstars

Для поддержания практики на протяжении всей жизни ученику необходимы три столпа: Дисциплина (Абхьяса), Истина (Сатья) и Питание (Пошан). Omstars существует как специально созданное пространство, где эти вечные принципы встречаются с современным практикующим. Мы работаем не как библиотека контента, а как онлайн-школа и духовный дом для тех, кто постоянно приходит на коврик.

Архитектура практики

* Более 7000 уроков по запросу: Изучите всеобъемлющий ресурс для самостоятельного обучения по более чем 20 традиционным стилям, включая Аштанга, Виньяса, Инь и Пранаяма, разработанный для практики на ваших условиях и в вашем собственном ритме.

* Прямая трансляция: Получите доступ к интерактивным еженедельным занятиям в прямом эфире в нашей глобальной шале с прямым руководством и обратной связью от преподавателя в режиме реального времени, уважая разницу между наблюдением и тем, чтобы быть увиденным.

* Структурированные пути обучения: Целенаправленно продвигайтесь от базовых физических последовательностей к традиционным санскритским текстам, философии и Йога-сутрам.

* * Питание вне коврика: интегрируйте свою практику в свою жизнь, питание и размышления с помощью кулинарных мастер-классов на растительной основе, философских дневников и еженедельных подкастов с Кино МакГрегор.

Встречайтесь на коврике, когда у вас есть возможность, отслеживайте свою ежедневную практику, переживая прорывы и периоды застоя, и найдите структуру, необходимую для практики на протяжении всей жизни.