PushUp Time - App Blocker

Есть рекламаПокупки в приложении
Отзывы: 6,45 тыс.
Возрастные ограничения
3+
500 тыс.+
(количество скачиваний)
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Прекратите бессмысленное пролистывание ленты и станьте сильнее. PushUp Time — это идеальный физический блокировщик приложений, разработанный для восстановления вашей продуктивности с помощью фитнеса.

Вы вышли из-под контроля из-за времени, проведенного за экраном? Вы открываете приложения социальных сетей, даже не задумываясь? PushUp Time разрывает порочный круг зависимости от телефона, добавляя физическую «плату» к вашим отвлекающим факторам. Чтобы разблокировать ваши любимые приложения, вы должны заработать их — по одному повторению за раз.

ДИСЦИПЛИНА ПРЕВЫШЕ ОТВЛЕЧЕНИЙ
В отличие от стандартного таймера концентрации или простой блокировки приложений, PushUp Time требует усилий. Связывая вашу цифровую детоксикацию с физическими упражнениями, вы заменяете малоэффективное пролистывание на высокоэффективное движение. Это идеальный инструмент для всех, кто серьезно относится к продуктивности и самодисциплине.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
Строгий блокировщик приложений: выберите самые вызывающие зависимость приложения для блокировки. Выберите социальные сети, игры или стриминговые платформы.

Заработайте свой доступ: установите определенное количество отжиманий, необходимых для «покупки» минут экранного времени.

Настраиваемые цели тренировки: регулируйте сложность в зависимости от вашего уровня физической подготовки — от 1 до 100 повторений.

Режим концентрации: включите строгий график, при котором приложения блокируются во время работы или учебы, если вы не выполните все подходы.

Отслеживание прогресса: наблюдайте, как сокращается время, проведенное за экраном, по мере увеличения вашей силы. Отслеживайте количество повторений и сэкономленное время ежедневно.

КАК ЭТО ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ:
Большинство приложений для повышения продуктивности слишком легко игнорировать. PushUp Time работает, потому что создает «активное трение». Требуя ежедневных тренировок для доступа к развлечениям, вы:

Прекратите импульсивное пролистывание ленты: вы дважды подумаете, прежде чем открыть приложение, зная, что оно требует выполнения отжиманий.

Улучшите физическое здоровье: превратите привычку пользоваться телефоном в фитнес-программу, которая развивает реальную силу.

Улучшите ясность ума: используйте усиление кровообращения от упражнений для улучшения концентрации и внимания.

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
Студентов, ищущих вспомогательное средство для учебы, чтобы не пользоваться TikTok.

Профессионалы, которым необходимо максимально повысить производительность в течение рабочего дня.

Любители фитнеса, желающие привнести в свои силовые тренировки уникальную геймификацию.

Все, кто ищет цифровое решение для поддержания хорошего самочувствия, которое действительно приносит результаты.

Прекратите листать ленту. Начните зарабатывать. Скачайте PushUp Time и верните себе контроль над своим временем и здоровьем!
PushUp Time: Блокируйте приложения и концентрируйтесь. Зарабатывайте время за экраном с помощью фитнеса и ежедневных тренировок.
Последнее обновление
6 окт. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
  • Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
    Местоположение, История действий в приложении и ещё 2
  • Это приложение может собирать указанные типы данных
    Местоположение, История действий в приложении и ещё 2
  • Данные шифруются при передаче

Оценки и отзывы

6,28 тыс. отзывов
ANAKOM4K _
28 марта 2026 г.
хорошее и действительно рабочие приложения. Но есть нюансы. Очень плохо работает "планка" она то считывает время, то нет. Ещё не хватает какой-нибудь кнопки, мол, "занять 5 минут", иногда просто надо быстро зайти в соц. сеть и ответить. Ещё статистика есть только за неделю, то есть нельзя следить за своим прогрессом. Хотелось бы увидеть ещё и "пресс"
Вам помогла эта информация?
Vladislav Suhozadov
29 января 2026 г.
Приложение превосходное, я рекомендую его всем. Однако есть одна небольшая претензия. Когда я делаю, например, 25 отжиманий и после этого не захожу в Tik Tok, а через некоторое время повторяю упражнение ещё 30 раз, у меня остаётся только 30 минут для просмотра Tik Tok, а не 55, как я рассчитывал. хотелось бы, что бы приложение учитывало выполненные ранее отжимания и суммировало их. Или чтобы можно было выбрать в настройках, складывать ли уже выполненные упражнения или учитывать только новые.
37 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Gahronaz
17 мая 2026 г.
Есть проблема, пытаясь убрать приложение из блокировки, обновить , приложение PushUp сначала предлагает зайти в настройки и включить автозапуск хотя я его уже включал. И добавьте по больше упражнений
10 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

What’s New:

New Challenge: Earn your time with Sit-ups.

Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.