FitQuest ඔබේ රූපවාහිනියේ එදිනෙදා ව්යායාම පවුලේ වික්රමාන්විතයක් බවට පත් කරයි.
ඔබේ දුරකථනය චලන සංවේදකය බවට පත්වේ. එය ප්රොප් කරන්න, සහ FitQuest ඔබේ නියෝජිතයින් තත්ය කාලීනව ගණන් කරයි - පැළඳිය හැකි උපකරණ නැත, අමතර දෘඩාංග නැත. සෑම නියෝජිතයෙකුම විශාල තිරයේ වැඩෙන ගසකට වතුර දමයි, එවිට මුළු පවුලටම ඔවුන්ගේ උත්සාහය ජීවමාන දෙයක් බවට හැරෙන ආකාරය නැරඹිය හැකිය.
ඔබට කළ හැකි දේ
- පවුලක් ලෙස වැඩ කරන්න. සෑම සාමාජිකයෙකුටම තමන්ගේම පැතිකඩ, වාර්තා සහ ස්ට්රීක් ලැබේ.
- අභ්යාස හයක්: ස්කොට්, ජම්පින් ජැක්, මාර්ච් ඉන් ප්ලේස්, ලුන්ජ්, ප්ලෑන්ක් සහ පුෂ්-අප්.
- සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න: 7-දින ආරම්භක, ළමා වර්ධනය 30, බර අඩු කර ගැනීම 30, ජ්යෙෂ්ඨ සංචලතාව 30, සම්පූර්ණ ශරීර ශක්තිය 30.
- ගසක් වගා කරන්න. ව්යායාම මගින් ජලය උපයන අතර, ඔබ අවසන් කරන සෑම ගසක්ම ඔබේ එකතුවට එක් වේ.
- ඔබේ ප්රගතිය බලන්න. දෛනික නියෝජිතයින්, සතිපතා ප්රස්ථාර, ස්ට්රීක් සහ පවුලේ එකතුව එක් තිරයක.
- තේමාවන්, බලපෑම්, සුරතල් සතුන්, රාමු සහ ව්යායාම සංගීතය සමඟ එය ඔබේ කර ගන්න.
ජීවන කාමරය සඳහා ඉදිකර ඇත
විශාල, කියවිය හැකි පෙළ සහ දුරස්ථ පාලකය භාවිතයෙන් සරල සංචාලනය. රූපවාහිනියේ ඒකල වාදනය කරන්න, නැතහොත් කැමරාව මත පදනම් වූ නියෝජිත ගණන් කිරීම සඳහා ඔබේ දුරකථනය සම්බන්ධ කරන්න.
සෑම වයසකම
වැඩිහිටියන් සඳහා අඩු බලපෑමක් ඇති සැලසුම්, ළමුන් සඳහා සෙල්ලක්කාර සම්පූර්ණ ශරීර සැසි සහ වැඩිහිටියන් සඳහා බරපතල ශක්ති වැඩ.
පෞද්ගලිකත්වය
කැමරා වීඩියෝව ඔබගේ දුරකථනයේ සකසනු ලැබේ. එය කිසි විටෙකත් උඩුගත නොකෙරේ සහ කිසි විටෙකත් කිසිදු සේවාදායකයක ගබඩා නොකෙරේ.
ඔබේ රූපවාහිනිය සඳහා පවුලේ යෝග්යතාවය: එකට වාඩි වී සිටින්න, ගසක් වවන්න, දිනපතා පෙළගැස්මක් ගොඩනඟන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නිකිණි 16