Flexora යනු ව්යුහගත ව්යායාම සැසි හරහා නම්යශීලීභාවය සහ සංචලතාව පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් දිගු කිරීමේ දෛනික සහකාරියකි. යෙදුම එක් එක් චලනය සඳහා දෘශ්ය ඉරියව් කාඩ්පත් සහ ඒකාබද්ධ ගණන් කිරීමේ ටයිමර් සමඟ පියවරෙන් පියවර මග පෙන්වීම සපයයි.
විශේෂාංග අතර විවිධ දුෂ්කරතා මට්ටම් සහිත අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම චර්යාවන්, නිසි ආකෘති මාර්ගෝපදේශයක් සහිත සවිස්තරාත්මක ව්යායාම උපදෙස් සහ ස්ථාවර සැසි වේගය පවත්වා ගැනීම සඳහා ගොඩනඟන ලද ටයිමර් ඇතුළත් වේ. සෑම දිගු කිරීමේ අනුපිළිවෙලක්ම විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ නම්යශීලී ඉලක්ක ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා ප්රවේශමෙන් සකස් කර ඇත.
බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි කාඩ්පත් ආකෘතියකින් අභ්යාස ඉදිරිපත් කරයි, එමඟින් ඔබට අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔබේ චලනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි. පැහැදිලි දෘශ්ය ඉඟි සහ කාල විමසීම් සමඟ ඔබේම වේගයකින් දින චර්යාවන් හරහා ප්රගතිය.
දෛනික නම්යශීලීභාවය නඩත්තු කිරීම, ව්යායාමයෙන් පසු ප්රතිසාධනය හෝ කැපවූ දිගු කිරීමේ සැසි සඳහා පරිපූර්ණයි. ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී පුහුණුව සහතික කිරීම සඳහා චලන වෘත්තිකයන් විසින් සියලුම චර්යාවන් නිර්මාණය කර ඇත. යෙදුම ලියාපදිංචි කිරීම අවශ්ය නොවන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳිව ක්රියා කරයි, ඔබේ සුවතා ගමන පුද්ගලිකව සහ ප්රවේශ විය හැකිය.
මඟ පෙන්වන අභ්යාස සහ ටයිමර් සහිත වෘත්තීය දිගු කිරීමේ දෛනික යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 29