Quit Nicotine Pouches & Snus

සින් ඉවත් කිරීමට හෝ නිකොටින් බෑග් අඩු කිරීමට සූදානම්ද? මෙම නිකොටින් බෑග් ට්‍රැකර් මඟින් ඔබට සෑම බෑග් එකක්ම ලොග් කිරීමට, ඔබේම වේගයෙන් පරිභෝජනය අඩු කිරීමට සහ සදහටම නිකොටින් අත්හැරීමට උපකාරී වේ.

සෑම නිකොටින් බෑග් එකක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
විස්තර සහිතව සෑම බෑග් එකක්ම ඉක්මනින් ලොග් කරන්න:
• නිකොටින් ශක්තිය (mg)
• වෙළඳ නාමය සහ නිෂ්පාදනය (සින්, වේලෝ, ඔන්!, රෝග්, ලුසි සහ තවත්)
• භාවිතා කළ කාලය සහ කාලසීමාව
• රසය
• පුද්ගලික සටහන්

ජනප්‍රිය වෙළඳ නාම සඳහා සූදානම් කළ පෙරසිටුවීම් + ඔබේම අභිරුචි බෑග් සාදන්න. එක්-ටැප් ලොග් කිරීම සඳහා මුල් තිර විජට්.

ඔබේ පුරුදු සහ ප්‍රේරක තේරුම් ගන්න
ඔබ නිකොටින් බෑග් භාවිතා කරන්නේ කවදාද සහ ඇයි දැයි බලන්න. ප්‍රේරක වාර්තා කරන්න: ආතතිය, කම්මැලිකම, කෝපි, මධ්‍යසාර, වැඩ, සමාජ තත්වයන් හෝ චර්යාව. රටා හඳුනාගෙන වඩා හොඳ තීරණ ගන්න.

නිකොටින් බීම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
දෛනික බෑග් ගණන, ඇස්තමේන්තුගත නිකොටින් පරිභෝජනය, සංඛ්‍යාතය සහ බෑග් අතර කාලය නිරීක්ෂණය කරන්න. පැහැදිලි සංඛ්‍යාලේඛන, ඉතිහාසය සහ සැසඳීම් (අද එදිරිව ඊයේ, සතිපතා, මාසිකව). ඔබ අඩු වන විට ඔබේ සංඛ්‍යා පහත වැටෙන ආකාරය නරඹන්න.

ස්මාර්ට් අන්තර් කාල ටයිමරය සහ අඩු කිරීම
අනුවර්තී මලු කාල පරතරය ටයිමරය ඔබට භාවිතයන් අතර කාලය ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. දෛනික ඉලක්ක සකසන්න, ඊළඟ මලුවට ගණන් කිරීම බලන්න, දිගු නිකොටින්-නිදහස් ඉරි ගොඩනඟා ඔබ කැමති නම් සීතල තුර්කියකට නොගොස් ස්වභාවිකව අඩු කරන්න.

තෘෂ්ණාව කළමනාකරණය කරන්න
තීව්‍රතාවය, කාලසීමාව සහ ප්‍රේරක සමඟ තෘෂ්ණාව සටහන් කරන්න. දුෂ්කර අවස්ථාවන් සඳහා සූදානම් වීමට සහ පාලනයේ සිටීමට ඉතිහාසය භාවිතා කරන්න.

ප්‍රතිසාධන සැතපුම් කණු සහ අධ්‍යාපනය
නිකොටින් අඩු කිරීමෙන් හෝ නැවැත්වීමෙන් පසු ශරීරය වෙනස් විය හැකි ආකාරය පෙන්වන අධ්‍යාපනික ප්‍රතිසාධන කාලරාමුව. විශ්වකෝෂය ආවරණය කරයි:
• නිකොටින් ශරීරයට බලපාන ආකාරය
• යැපීම සහ ඉවසීම
• ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ
• නිකොටින් මලු ක්‍රියා කරන ආකාරය
• අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ
• තෘෂ්ණාව අඩු කර හැසිරවීමට උපාය මාර්ග

මෙම නිකොටින් මලු ට්‍රැකර් එක ඇයි?
✔ සන්නාම පෙරසිටුවීම් සමඟ වේගවත් බෑග් ලොග් කිරීම (Zyn, Velo, On!, Rogue...)
✔ ස්මාර්ට් කාල පරතරය සහ අනුවර්තන අඩු කිරීම
✔ මුල් තිර විජට්
✔ ප්‍රේරකය සහ තෘෂ්ණාව ලුහුබැඳීම
✔ නිකොටින් සංඛ්‍යාලේඛන, ඉතුරුම් විභවය සහ ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර
✔ PDF සහ Excel අපනයනය
✔ දින සංසන්දනය කර සැබෑ දියුණුවක් බලන්න

ඔබේ ඉලක්කය බෑග් නිරීක්ෂණය කිරීම, නිකොටින් අඩු කිරීම හෝ Zyn සහ අනෙකුත් නිකොටින් බෑග් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීම වේවා - මෙම යෙදුම ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට සහ සෑම දිනකම ප්‍රගතිය දැකීමට උපකාරී වේ.

වැදගත් වියාචනය
මෙම යෙදුම අධ්‍යාපනික, තොරතුරු සහ ස්වයං-ලුහුබැඳීමේ අරමුණු සඳහා පමණි. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර කිසිදු තත්වයක් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව කිරීම හෝ වැළැක්වීම නොකරයි. වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. නිකොටින් යැපීම, ඉවත් වීම හෝ සෞඛ්‍ය ගැටළු පිළිබඳව සැමවිටම සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න. දරුණු රෝග ලක්ෂණ සඳහා වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න.