Prehab:Physical Therapy, Rehab
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
ද50+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
නවීනතම භෞත චිකිත්සාව, යෝග්‍යතා වැඩසටහන් සහ ව්‍යායාම සඳහා ඔබේම නිවසේ හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේ සුවපහසුව සමඟින් ප්‍රවේශ වන්න! [P]rehab යනු ඔබේ අතේ සිට ව්‍යායාම සහ අධ්‍යාපනය සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට කැප වූ ලෝක ප්‍රකට භෞත චිකිත්සක සහ සහතිකලත් ශක්ති පුහුණුකරුවන්ගේ කණ්ඩායමකි.
Prehab යෙදුම යනු ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා බාධක විරෝධී විසඳුමයි. Prehab වැඩසටහන් සහ ව්‍යායාම ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ; ඔවුන් වේදනාවෙන් මිදීමට, තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබට උගන්වන වැළැක්වීමේ පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස සහ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් වේ.
ඩිජිටල් භෞත චිකිත්සාව සමඟ වේදනාවෙන් මිදෙන්න
• සාම්ප්‍රදායික සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතිය හරහා යාම හා සම්බන්ධ පොදු ගැටළු වළක්වා ගන්න
• සමාන කාලසීමාවක් සඳහා ඔබේ පුද්ගල සෞඛ්‍ය සේවාවල සාමාන්‍ය පිරිවැයට සාපේක්ෂව පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි ව්‍යායාම සහ අධ්‍යාපන ද්‍රව්‍ය සමඟ සාමාන්‍ය $2,800ක් ඉතිරි කරන්න.
ඔබට විශ්වාස කළ හැකි වෛද්‍යවරුන් සමඟ තුවාල වළක්වා ඔබේ ශරීරය ප්‍රශස්ත කරන්න
• වේදනාවෙන් මිදීමට, අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ සෞඛ්‍යය උපරිම කර ගැනීමට නිසි ලෙස ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
• පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි භෞත චිකිත්සක අධ්‍යාපන වීඩියෝ සහ ඔබේ ශරීරය ගැන ඉගෙන ගැනීමට සම්පත්
ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කරන්න
• ශුන්‍ය පොරොත්තු කාලය, සැඟවුණු ගාස්තු නැත, ඇතුළුවීමට බාධා නැත!
• මතක තබා ගන්න, මෙම වැඩසටහන් ඔබට ඔබගේ ඇඟිලි තුඩු වලින් ලබා ගත හැක
ලෝකයේ ඕනෑම තැනක
මූලික ලක්ෂණ
1. 50+ වැඩසටහන් - බර කළමනාකරණය, නිශ්චිතභාවය, ප්‍රගතිශීලී අධි බර, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් අනුපාත සහ තවත් බොහෝ විද්‍යාත්මක මූලධර්ම මත ගොඩනගා ඇති අසීමිත ප්‍රවේශය
2. 80+ පන්ති - භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ වෛද්‍යවරයකු හෝ ශක්ති පුහුණුකරුවෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලබන පන්ති විලාසිතාවේ වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
3. 100+ අද්විතීය ව්‍යායාම - සංචලනය, උණුසුම් කිරීම, ශක්තිය, කාර්ය සාධනය සහ තවත් දේ!
4. 3000+ අභ්‍යාස වීඩියෝ පුස්තකාලය - ඔබට නිවැරදිව චලනය වන ආකාරය, ක්‍රියා කරන ආකාරය, දැනෙන්නේ කුමක්ද සහ කුමන වැරදි වළක්වා ගත යුතුද යන්න ඔබට උගන්වන සවිස්තරාත්මක පියවරෙන් පියවර උපදෙස් වීඩියෝ හරහා සොයන්න.
5. BodyScan - ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා නිශ්චිත විසඳුමක් හඳුනා ගැනීමට ගොඩනගා ඇති අපගේ intake BodyScam ආධාරයෙන් ඔබේ පරිපූර්ණ වැඩසටහන සොයා ගන්න.
6. අභිරුචි ව්‍යායාම සාදන්නා - ඔබේම අභිරුචි ව්‍යායාම ගොඩනඟා ඔබේ ප්‍රියතම අභ්‍යාස/චර්යාවන් සුරකින්න
7. ඔබට ගැළපෙන ක්‍රමලේඛනය - පුනරුත්ථාපනය, පුනරුත්ථාපනය, සංචලනය, කාර්ය සාධනය සහ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න
8. විකල්ප අභ්‍යාස - සෑම ව්‍යායාමයක්ම අභියෝගාත්මක නම් විකල්ප ව්‍යායාමයකට මාරු කළ හැක.
9. වර්ධනය වන පුස්තකාලය - නව ව්‍යායාම, වැඩසටහන්, ව්‍යායාම සහ මාර්ගෝපදේශ නිතිපතා එකතු කරන අතර එමඟින් ඔබට සැම විටම නැවුම් අන්තර්ගතයක් පරිභෝජනය කළ හැකිය.
Prehab යෙදුම යනු ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා බාධක විරෝධී විසඳුමයි. Prehab වැඩසටහන් සහ ව්‍යායාම ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ; ඔවුන් වේදනාවෙන් මිදීමට, තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබට උගන්වන වැළැක්වීමේ පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස සහ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් වේ.
ඩිජිටල් භෞත චිකිත්සාව සමඟ වේදනාවෙන් මිදෙන්න
• සාම්ප්‍රදායික සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතිය හරහා යාම හා සම්බන්ධ පොදු ගැටළු වළක්වා ගන්න
• සමාන කාලසීමාවක් සඳහා ඔබේ පුද්ගල සෞඛ්‍ය සේවාවල සාමාන්‍ය පිරිවැයට සාපේක්ෂව පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි ව්‍යායාම සහ අධ්‍යාපන ද්‍රව්‍ය සමඟ සාමාන්‍ය $2,800ක් ඉතිරි කරන්න.
ඔබට විශ්වාස කළ හැකි වෛද්‍යවරුන් සමඟ තුවාල වළක්වා ඔබේ ශරීරය ප්‍රශස්ත කරන්න
• වේදනාවෙන් මිදීමට, අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ සෞඛ්‍යය උපරිම කර ගැනීමට නිසි ලෙස ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
• පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි භෞත චිකිත්සක අධ්‍යාපන වීඩියෝ සහ ඔබේ ශරීරය ගැන ඉගෙන ගැනීමට සම්පත්
ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කරන්න
• ශුන්‍ය පොරොත්තු කාලය, සැඟවුණු ගාස්තු නැත, ඇතුළුවීමට බාධා නැත!
• මතක තබා ගන්න, මෙම වැඩසටහන් ඔබට ඔබගේ ඇඟිලි තුඩු වලින් ලබා ගත හැක
ලෝකයේ ඕනෑම තැනක
මූලික ලක්ෂණ
1. 50+ වැඩසටහන් - බර කළමනාකරණය, නිශ්චිතභාවය, ප්‍රගතිශීලී අධි බර, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් අනුපාත සහ තවත් බොහෝ විද්‍යාත්මක මූලධර්ම මත ගොඩනගා ඇති අසීමිත ප්‍රවේශය
2. 80+ පන්ති - භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ වෛද්‍යවරයකු හෝ ශක්ති පුහුණුකරුවෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලබන පන්ති විලාසිතාවේ වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
3. 100+ අද්විතීය ව්‍යායාම - සංචලනය, උණුසුම් කිරීම, ශක්තිය, කාර්ය සාධනය සහ තවත් දේ!
4. 3000+ අභ්‍යාස වීඩියෝ පුස්තකාලය - ඔබට නිවැරදිව චලනය වන ආකාරය, ක්‍රියා කරන ආකාරය, දැනෙන්නේ කුමක්ද සහ කුමන වැරදි වළක්වා ගත යුතුද යන්න ඔබට උගන්වන සවිස්තරාත්මක පියවරෙන් පියවර උපදෙස් වීඩියෝ හරහා සොයන්න.
5. BodyScan - ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා නිශ්චිත විසඳුමක් හඳුනා ගැනීමට ගොඩනගා ඇති අපගේ intake BodyScam ආධාරයෙන් ඔබේ පරිපූර්ණ වැඩසටහන සොයා ගන්න.
6. අභිරුචි ව්‍යායාම සාදන්නා - ඔබේම අභිරුචි ව්‍යායාම ගොඩනඟා ඔබේ ප්‍රියතම අභ්‍යාස/චර්යාවන් සුරකින්න
7. ඔබට ගැළපෙන ක්‍රමලේඛනය - පුනරුත්ථාපනය, පුනරුත්ථාපනය, සංචලනය, කාර්ය සාධනය සහ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න
8. විකල්ප අභ්‍යාස - සෑම ව්‍යායාමයක්ම අභියෝගාත්මක නම් විකල්ප ව්‍යායාමයකට මාරු කළ හැක.
9. වර්ධනය වන පුස්තකාලය - නව ව්‍යායාම, වැඩසටහන්, ව්‍යායාම සහ මාර්ගෝපදේශ නිතිපතා එකතු කරන අතර එමඟින් ඔබට සැම විටම නැවුම් අන්තර්ගතයක් පරිභෝජනය කළ හැකිය.
තුවාල වළක්වා ගැනීම, දිගු කිරීම, ශක්තිය සහ පුනරුත්ථාපන නිවාස ව්‍යායාම සමඟ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
3+ සඳහා අගයා ඇත
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
The Prehab Guys, LLC
info@theprehabguys.com
8573 Higuera St
Culver City, CA 90232-2539
United States
+1 774-776-3195
