GYMKY - Fitness & KI Ernährung

GYMKY – යෝග්‍යතා යෙදුම: ව්‍යායාම සැලැස්ම, කැලරි කවුන්ටරය සහ පුහුණු කිරීම

ව්‍යායාම සැලැස්ම, පෝෂණ සැලැස්ම, කැලරි ගණන් කිරීම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම - සියල්ල එකම යෙදුමකින්. ඔබේ ඉලක්කය මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ සාමාන්‍ය යෝග්‍යතාවය වේවා, GYMKY ව්‍යායාම ශාලාවේදී සහ නිවසේ ව්‍යායාම අතරතුර ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය වේ.

ඔබේ පුහුණුකරු ලෙස යෝග්‍යතා නිර්මාණකරුවෙකු තෝරන්න හෝ ව්‍යායාම සැලසුම් නිර්මාණකරු සමඟ ඔබේම ව්‍යායාම සැලැස්මක් ගොඩනඟන්න. AI ආහාර ස්කෑනරය සමඟ ආහාර පරිලෝකනය කරන්න, පුහුණු ලොගයක් තබා ගන්න, සහ පරිවර්තන වීඩියෝව සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
... පුහුණුව - ව්‍යායාම ශාලාව සහ නිවස සඳහා ව්‍යායාම සැලැස්ම

- ශක්තිය පුහුණු කිරීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම්

අභිරුචි ව්‍යායාම සැලසුම් නිර්මාපකයා: බෙදීම්, කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර නිදහසේ සකසන්න

- වීඩියෝ සහ උපදෙස් සහිත අභ්‍යාස 1,200 කට වඩා - ඩම්බල්, යන්ත්‍ර, කේබල් යන්ත්‍ර හෝ ශරීර බර

- ව්‍යායාම ලොගය: බර, කට්ටල සහ පරිමාව ස්වයංක්‍රීයව පටිගත කෙරේ

- අතිරේක, උණුසුම් කිරීම සහ සංචලතා ව්‍යායාම

පෝෂණය - කැලරි කවුන්ටරය සහ ආහාර දිනපොත

- ඔබේ ඉලක්කය සඳහා කැලරි සහ සාර්ව ඉලක්ක සහිත පෝෂණ සැලැස්ම

- කැලරි ගණන් කරන්න, මැක්‍රෝස් (ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය) සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක නිරීක්ෂණය කරන්න

- තීරු කේත ස්කෑනරය සහ පුළුල් ආහාර දත්ත සමුදාය

- අභිරුචි වට්ටෝරු, ප්‍රියතම කෑම වර්ග සහ නිර්මාංශ/වීගන් විකල්ප

පුහුණු කිරීම - ඔබේ නිර්මාපකයා, ඔබේ පුහුණුකරු

- ඉහළම යෝග්‍යතා නිර්මාණකරුවන් සහ විශේෂඥයින්ගෙන් තෝරන්න

- ඔබේ නිර්මාංශිකයාගේ සත්‍ය පුහුණු දර්ශනයට අනුව පුහුණු වන්න

- නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන ලද අන්තර්ගතය, ව්‍යායාම සහ සැලසුම්

- ඕනෑම වේලාවක නිර්මාණකරුවන් වෙනස් කරන්න

ප්‍රගතිය - ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න, කුමක්ද වෙනස්කම්

- බර දිනපොත, ශරීර මිනුම් සහ ශරීර යාවත්කාලීන කිරීම්
- ඡායාරූප සහ පරිවර්තන වීඩියෝව සංසන්දනය කිරීම
- පුහුණු පරිමාව, කැලරි සහ බර ප්‍රගතිය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන
- ඔබේ ප්‍රගතිය මත පදනම්ව ගැලපීම් සැලසුම් කරන්න
- සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම
- මට්ටම්, ලාංඡන සහ ජයග්‍රහණ ඔබව අභිප්‍රේරණය කරයි

ජිම්කි මිතුරන් - එකට ශක්තිමත්

- මිතුරන් එකතු කරන්න, ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ එකිනෙකා පෙළඹවීම

- තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බෙදාගෙන එකට මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න

ජිම්කි යනු කා සඳහාද

පැහැදිලි සැලැස්මක් අවශ්‍ය ආරම්භකයින් සඳහා. තමන්ගේම බෙදීම් කළමනාකරණය කිරීමට කැමති උසස් පරිශීලකයින් සඳහා. සහ අවසානයේ එක් යෙදුමක පුහුණුව සහ පෝෂණය ඒකාබද්ධ කිරීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම.

... GYMKY PRO

- සියලුම ව්‍යායාම, සැලසුම් සහ වට්ටෝරු සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය

- ඔබේ ආහාර වේල් සඳහා AI ස්කෑනරය
- සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශ්ලේෂණය
- සුවිශේෂී නිර්මාණකරු අන්තර්ගතය සහ වඩාත් සවිස්තරාත්මක පුද්ගලීකරණය
- වසර ගණනාවක් පුරා විහිදෙන විස්තීර්ණ ඉතිහාසය සහ දිගුකාලීන සංඛ්‍යාලේඛන
- පරිවර්තන වීඩියෝව වැනි වාරික විශේෂාංග
- දැන්වීම් නොමැත

PRO විකල්පමය වන අතර GYMKY යෙදුමේ යෙදුම තුළ මිලදී ගැනීම හරහා ලබා ගත හැකිය. GYMKY නොමිලේ ද භාවිතා කළ හැකිය.

GYMKY - ඔබේ යෝග්‍යතාවය. ඔබේ පාලනය. ඔබේ ප්‍රගතිය.

දැන් බාගත කර ඔබේ පළමු ව්‍යායාමයෙන් ආරම්භ කරන්න.

------------------------------
අපගේ නියමයන් සහ කොන්දේසි, රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය සහ සෞඛ්‍ය තොරතුරු පහත සබැඳිවලින් නැරඹිය හැකිය:

https://gymky.com/agb/

https://gymky.com/datenschutz/

https://gymky.com/gesundheitshinweise/