🏆2022 හොඳම සම්මාන - හොඳම එදිනෙදා අත්යවශ්ය (ගෞරවනීය සඳහන), ගූගල් ප්ලේ🏆
උත්සාහ කිරීම යනු අවධානය යොමු කළ වැඩ, කාල කළමනාකරණය සහ දෛනික අභිප්රේරණය සඳහා අධ්යයන කාලරාමුවක් සහ පොමෝඩෝරෝ යෙදුමකි. ගණන් කිරීමක්, නැවතුම් ඔරලෝසුවක් හෝ පොමෝඩෝරෝ සැසියක් තෝරන්න, දුරකථන අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කරන්න, සහ ඔබ අධ්යයනයට හෝ රැකියාවට ගත කරන කාලය සමාලෝචනය කරන්න.
ඉක්මන් ස්ප්රින්ට් එකක් හෝ දිගු චර්යාවක් සඳහා අවධානය යොමු කිරීමේ කාලරාමුව භාවිතා කරන්න. පැහැදිලි වාර්තා ඵලදායිතාව සහ සාන්ද්රණය සමාලෝචනය කිරීම පහසු කරයි, විකල්ප ක්රීඩා ප්රගතිය කාර්යයට බාධා නොකර අභිප්රේරණයක් එක් කරයි.
විශේෂාංග:
* මාතයන් 3ක් - ඵලදායිතාව, සාන්ද්රණය, අධ්යයනය, විශ්ව විද්යාලය සහ වැඩ සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා ගණන් කිරීමේ ටයිමරය, නැවතුම් ඔරලෝසුව, පොමෝඩෝරෝ ක්රමය
* වාර්තා - ඔබ අවධානය යොමු කළ කාලය නිරීක්ෂණය කිරීමට පයි ප්රස්ථාරය සහ රේඛා ප්රස්ථාරය, එවිට ඔබට ඔබේ කළ යුතු දේ වඩා හොඳින් සැලසුම් කර ඵලදායිතාව සහ සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
* අවධානයෙන් සිටින්න - වෙනත් යෙදුම් වෙත ප්රවේශය අවහිර කිරීමට සහ ADHD සමඟ ජීවිතය කළමනාකරණය කිරීමට දැඩි ප්රකාරය සක්රිය කරන්න
* අභිප්රේරණය - ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමේ මිනිත්තු ෆෝකස් ප්ලාන්ට් වෙත සමමුහුර්ත කරන්න සහ අමතර අභිප්රේරණය සඳහා ෆෝකස් ගවේෂණය
* භාවනාව - ඔබට ADHD ප්රතිකාර සමඟ භාවනා සූදුකරණයක් ලෙස යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය
ළඟදීම:
* දත්ත සමමුහුර්ත කරන්න - ෆෝකස් ටයිමරයෙන් සහ අධ්යයන ටයිමරයෙන් භාවනා මිනිත්තු සමමුහුර්ත කිරීමට Google Fit භාවිතා කරන්න. සහාය දක්වන යෙදුම්: ප්ලාන්ටි, ෆ්ලෝරා ග්රීන් ෆෝකස්, ෆෝකස් ටු ඩූ, සන්සුන්, හෙඩ්ස්පේස්, ෆොරස්ට් ඇප්, හැබිටිකා, නොක්ස් ඕෂන්, ප්ලාන්ට් නැනී, එග්සි, ෆ්ලිප්ඩ්, ෆ්ලිප්, සොක්රටික්, ප්ලාන්ටි, ස්ටඩි බනී, තක්කාලි ටයිමරය, බීඑෆ්ටී බෙයාර් ෆෝකස් ටයිමරය, ෆෝකස් කර ඇත, ෆෝකස් කර ඇත, ෆෝකස් කර ඇත, ෆෝකස් කර ඇත, ෆෙඩි බඩ්ඩි, සප්ලින්ජි, බීඑෆ්ටී බෙයාර් ෆෝකස් ටයිමරය, නින්ද නගරය, යෙඕල්පම්ටා, මගේ අධ්යයන ජීවිතය, අධ්යයන දූපත, ඩෝනට් බල්ලා, ෆොරස්ට්, සංකල්පය, පොමෝෆෝකස්, ෆින්ච්, අවධාරණය, පැතලි තක්කාලි, අතථ්ය කුටිය, ඇලෝ බඩ්, ලයිෆ්ඒට්, ෆෝකස් සහකරු, ට්රීඩම්, ඕෆ්ටයිම්, අධ්යයන සැලසුම්කරු, කාල ගස, ෆෝකෝස්, මා සමඟ අධ්යයනය කරන්න, අධ්යයන ගස, තක්කාලිඩෝ, පරිසර විද්යාව, මාළු සුව කිරීම, ට්රෙලෝ, ඵලදායී, මනස්කාන්ත, ප්ලාන්ටා, එන්ඩෙල්, ypt, ෆෝකස්පොමෝ, සාන්ද්රණ ටයිමරය සහ යනාදිය.
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://site.shikudo.com/privacy-policy
භාවිත නියමයන්: https://site.shikudo.com/terms-of-use
අවධානය යොමු කිරීමේ ටයිමරය + පොමෝඩෝරෝ යෙදුම, කාල කළමනාකරණය, අභිප්රේරණය, ඵලදායිතාව, අධ්යයන ආධාර
යාවත්කාලීන කළේ
2026 ඇසළ 20