Get Up And Start

නැඟිටින්න සහ ආරම්භ කිරීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු!

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් ඔබක් කරා යන ඔබේ ගමන මෙතැනින් ආරම්භ වේ.

Get Up And Start යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය පාලනය කිරීමට, තිරසාර පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් ලබා දෙයි.

යෙදුම සමඟ, ඔබට:

- පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න
- ඔබේ පෝෂණය, ක්‍රියාකාරකම් සහ දෛනික පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ බර, මිනුම් සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න
- වගවීම සහ සහාය තුළින් අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගන්න

විකාර ආහාර වේලක් නැත. ඉක්මන් විසඳුම් නොමැත. කල් පවතින වෙනස්කම් සිදු කිරීම සඳහා දැනුම, මෙවලම් සහ සහාය පමණි.

ඔබ පරිපූර්ණ විය යුතු නැත. ඔබ ඊළඟ නිවැරදි තීරණය ගත යුතුය!

නැගිටින්න සහ ආරම්භ කිරීමට කාලයයි!