The Lionheart Gym සමඟින්, ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, කල් පවතින පුරුදු නිර්මාණය කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් සහ පුහුණුකරුවෙකු ඔබේ කෙළවරේ සිටිනු ඇත.
ඔබ නිවසේදී, ව්යායාම ශාලාවේදී හෝ ගමනේ යෙදී සිටියදී පුහුණු කළත්, ඔබේ ව්යායාම වෙත ප්රවේශ වන්න, ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ ප්රගතිය සැමරීම, සියල්ල එක තැනකින්. ඔබටම පෙනී සිටීමට මඟ පෙන්වීම, සහාය සහ වගවීම ලබා ගන්න.
විශේෂාංග:
-පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වී ඔබේ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
-ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න
-ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කර වඩාත් හිතාමතා ආහාර තේරීම් කරන්න
-දෛනික ජීවන රටා පුරුදු සමඟ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගන්න
-සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
-පෞද්ගලික හොඳම දේ සහ පුරුදු රේඛා සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
-සහාය සහ ප්රතිපෝෂණ සඳහා ඔබේ පුහුණුකරුට සෘජුවම පණිවිඩ යවන්න
-ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්රගති ඡායාරූප ග්රහණය කරන්න
-නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
-ඔබේ යෝග්යතා සහ සුවතා දත්ත එකට ගෙන ඒමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings සමඟ සම්බන්ධ වන්න
අදම Lionheart මාර්ගගත පුහුණු යෙදුම බාගන්න!
යෝග්යතා යෙදුම
යාවත්කාලීන කළේ
2026 වප් 31