Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

OXY සොයා ගන්න - උසස් කැලරි කැල්කියුලේටරයක්, ආහාර සැලසුම් (නව ක්ෂණික ආහාර වේල සහ වැඩිදියුණු කළ ප්‍රෝටීන් ආහාර වේල ඇතුළුව) සහ වෘත්තීය පුහුණු සැලසුම් ඒකාබද්ධ කරන ඔබේ පුද්ගලික පරිවර්තන යෙදුම. ඔබේ ඉලක්කය වේගවත් බර අඩු කර ගැනීම හෝ සරලව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමක් වුවද, OXY ඔබට අනුවර්තනය වනු ඇත.

සරල කැලරි කවුන්ටරයකට වඩා OXY වැඩි වන්නේ ඇයි?
බොහෝ යෙදුම් හිස් වගු පමණි. OXY යනු ඔබේ කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කරන බුද්ධිමත් පද්ධතියකි. අපි ගණන් ගන්නේ නැහැ - බුද්ධිමත්ව බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට උගන්වමු.

1. ආහාර වර්ග 5ක් - ඔබේ විලාසය තෝරන්න
සෑම කෙනෙකුම වෙනස් ය, එබැවින් OXY ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි:

- හැම් ක්ෂණික ආහාර වේල: ආහාර පිසීමට වෙලාවක් නැද්ද? ගබඩාවෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සූදානම් කළ නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න. ගෑස්/විදුලිය මත පිරිසිදු පහසුව සහ ඉතිරිකිරීම්.

- ප්‍රෝටීන් ආහාර වේල: ඔබේ රූපය මූර්තිමත් කර ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන ඉහළ ප්‍රෝටීන් විකල්පය තෝරන්න. අපගේ දිගුකාලීන ප්‍රියතමය.

- OXY සරල: ඉක්මන් සහ දැරිය හැකි මිලකට. සරල අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයකින් සාදන ලද ආහාර. ඔබේ මුදල් පසුම්බියේ ඉතිරිකිරීම්.

- වර්ණවත් එළවළු / එළවළු + මාළු ආහාර වේල: මස් නොමැතිව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සැලසුම්. මාළු සමඟ හෝ නැතිව විකල්ප.

2. නිවස සහ ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම: ඔබ ව්‍යායාම කරන ස්ථානය ඔබ තීරණය කරයි. යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා විකල්ප දෙකකින් සරල ව්‍යායාම ලබා දෙයි:

නිවසේදී: උපකරණ නැත, පැදුරක් මත. අපට විශාල මෝස්තර සහ තීව්‍රතා තේරීමක් තිබේ. ව්‍යායාම ශාලාවේදී: සමාජ ශාලා උපකරණ භාවිතා කරන වෘත්තීය සැලසුම්. මිල අධික පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් අපගේ යෙදුම සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න!

OXY ආහාර වේල නොමිලේද?
යෙදුම බාගත කිරීම නොමිලේ. අපි ඉතා දැරිය හැකි දායකත්වයන් ලබා දෙන්නෙමු. ප්‍රවේශය සඳහා මාසික පිරිවැය ආහාරවේදියෙකු හෝ පුහුණුකරුවෙකු වෙත පැය භාගයක සංචාරයකට වඩා අඩුය. එය ඉක්මනින් ගෙවන ආයෝජනයකි - සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු සහ ශුන්‍ය ආහාර නාස්තිය නිසා, දින තුනක් භාවිතයෙන් පසු යෙදුමේ පිරිවැයට වඩා ආහාර පිසීමේදී සැලකිය යුතු ලෙස ඉතිරි කරන බව පරිශීලකයින් තහවුරු කරයි.

OXY Diet යෙදුමට කැලරි කැල්කියුලේටරයක් ​​තිබේද?

ඔව්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීයයි! අපගේ කැලරි කැල්කියුලේටරය ඔබේ අවශ්‍යතා ගණනය කර සුදුසු හිඟය තීරණය කරයි. මෙම යෙදුම නිවැරදි කැලරි කවුන්ටරයක් ​​මෙන් ක්‍රියා කරයි, ඔබේ සාර්ව පෝෂක නිරීක්ෂණය කරයි, එබැවින් ඔබට ගණිතය ගැන කරදර විය යුතු නැත.

OXY ආහාර වේල සමඟ වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
එය ඔබේ ඉලක්කය මත රඳා පවතී. OXY සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. අපගේ "පැතලි බඩ" සැලසුම් හෝ ශක්ති පුහුණුව සමඟ ආහාර වේල ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, ඔබට පළමු දෘශ්‍යමාන ප්‍රතිඵල ඉතා ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත. මතක තබා ගන්න, සැලසුම් කළ විට වේගවත් බර අඩු කර ගැනීම වඩාත් ඵලදායී වේ - අපි එය ඔබ වෙනුවෙන් කරන්නෙමු.

මට ව්‍යායාම කළ හැක්කේ කොතැනින්ද?
ඔබට පහසු ඕනෑම තැනක! යෙදුම් සැකසුම් තුළ, ඔබට තෝරා ගත හැකිය: නිවසේ ව්‍යායාම (උපකරණ නොමැතිව) හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහනක්. ඔබට සම්පූර්ණ නම්‍යශීලී බවක් ඇත - ඔබට එක් දිනක් ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ, ඊළඟ දින යෝග්‍යතා සමාජයක ව්‍යායාම කළ හැකිය.

මම සැලැස්මට දැඩි ලෙස ඇලී සිටිය යුතුද?

නැහැ! ජීවිතය අනපේක්ෂිත විය හැකි බව OXY තේරුම් ගනී. යෙදුම විවිධ ආහාර ගැනීමේ විලාසයන්ට සහය දක්වයි:
- සම්පූර්ණ ආහාර සැලැස්ම: උපරිම ප්‍රතිඵල සඳහා, ඔබට පියවරෙන් පියවර සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සමඟ සූදානම් කළ ආහාර සැලසුම් ලැබේ.
- කැලරි කවුන්ටරය සහ ආහාර ගැනීම: නිදහසට කැමතිද? යෙදුම මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබේම නිෂ්පාදන, වට්ටෝරු හෝ අවන්හල් කෑම ඇතුළත් කරන්න, එවිට අපගේ කැලරි කවුන්ටරය ශේෂය බලා ගනී.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉවුම් පිහුම් ආශ්වාදය:

අමතරව:
- මුදල් ඉතිරි කරන්න: නිශ්චිත දින සඳහා ජනනය කරන ලද සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ කන දේ පමණක් මිලදී ගන්නා බවයි. තවදුරටත් ආහාර ඉවත නොදමන්න!

නම්‍යශීලී බව: තනි ක්ලික් කිරීමකින් අමුද්‍රව්‍ය සහ වට්ටෝරු මාරු කරන්න.

පුහුණුකරුවන් සහ කොටු කළ ආහාර සඳහා වැඩිපුර ගෙවීම නවත්වන්න. ඥානවන්තව තෝරන්න: ලාභ දායකත්වයක්, කැලරි කවුන්ටරය, ආහාර වේල සහ ව්‍යායාම.

යෙදුම Wear OS ඔරලෝසු සමඟ ක්‍රියා කරයි.

ආහාර වේල පෝෂණ නිර්දේශ සමඟ අනුකූල වන අතර, ඔබට විද්‍යාත්මක ප්‍රකාශනවල කියවිය හැකිය. https://app.dietaoxy.pl/info හෝ යෙදුමේ "තොරතුරු" ටැබයට පිවිසෙන්න.

යෙදුම වෛද්‍ය නිෂ්පාදනයක් නොවේ. ආහාර වේල ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය අනුගමනය කිරීමට කිසිදු ප්‍රතිවිරෝධතාවක් නොමැති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු.