Dr. Claire

Dr. Claire – Rehabilitácia a fitness vzdelávanie
Dr. Claire je vaša obľúbená fitness a vzdelávacia aplikácia na budovanie silnejších a zdravších kolien prostredníctvom cvičení založených na dôkazoch, tréningu mobility a podrobných pokynov.

Túto aplikáciu navrhla Dr. Claire Bowesová a kombinuje silové programy zamerané na rehabilitáciu s praktickým vzdelávaním, aby ste mohli znížiť bolesť kolien, zlepšiť stabilitu a s istotou sa vrátiť k aktivitám, ktoré máte radi.

Či už sa zotavujete zo zranenia, bojujete s chronickým nepohodlím kolena alebo jednoducho pracujete na budovaní silnejších nôh, Dr. Claire poskytuje nástroje, štruktúru a podporu, ktoré potrebujete na dosiahnutie skutočného pokroku.

Kľúčové vlastnosti:
Sprievodné tréningové programy na posilnenie kolien

Tréning mobility a stability pre dlhodobé zdravie kĺbov

Vzdelávacie lekcie, ktoré vám pomôžu pochopiť „prečo“ stojíte za svojou rehabilitáciou

Sledovanie pokroku a štruktúrované rutiny pre všetky úrovne kondície

Doplnkové minikurzy zamerané na špecifické slabiny

Integrácia Apple Watch a HealthKit:
Dr. Claire sa pripája k Apple HealthKit, aby vám pomohla sledovať vašu fitness cestu. S vaším súhlasom môže aplikácia synchronizovať údaje o tréningovej aktivite a zdravotné údaje a podporuje pripojenie k Apple Watch pre vylepšený tréningový zážitok.

Vaše zdravotné údaje sú vždy spracované bezpečne a zdieľajú sa so službou Apple Health iba vtedy, keď sa rozhodnete túto funkciu povoliť.

Začnite s obnovou sily, odolnosti a sebavedomia ešte dnes s Dr. Claire.