Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Uradni program za trenerje maratona
■ Uradni partnerji in aplikacija SAMO C25K (Couch do 5K), predstavljena na pametnih rokah FITBIT in SAMSUNG!
■ Predstavljen v The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, in še veliko več!

Marathon Trainer od istih ustvarjalcev aplikacije # 1 C25K Trainer sledi istemu uspešnemu receptu za ustvarjanje preprostega enostavnega 26,2 (42k) programa, ki je najbolj primeren za maratonce, ki so prvič v teku in tiste, ki so novi v teku. Program uporablja mešanico teka in močne hoje pri treningu in dirkah. Kmalu boste lahko tekli in prehodili celoten maraton.

≈ Brezplačna preizkušnja ≈
◉ Trenirajte prvi teden brezplačno!
 
≈ Realistične inspiracijske transformacije ≈
◎ Več kot 175.000 všečkov in 1500 fotografij uspeha na facebook.com/c25kfree
◎ Naša skupnost vsak dan navdihuje (in nas navdihuje!). Slišite nekaj njihovih neverjetnih zgodb.
==================================================== ============
POMEMBNO: Ta aplikacija vas bo usposobila za celotno razdaljo 26,2 (42k) z razmerjem RUN / WALK
==================================================== ============

Ta preizkušeni 20-tedenski načrt je zasnovan za prave začetnike / novinke tekače, ki želijo trenirati na maratonu, vendar imajo zelo malo tekaških izkušenj. Ta program za tek / sprehod je kot nalašč za novince, saj odmori za sprehod pomagajo miselno razbiti dirko na segmente, tako da se lahko osredotočite na en odsek naenkrat. Ti odmori pomagajo, da maraton postane manj naporen, poleg tega pa zmanjša celoten vpliv in tveganje za poškodbe.

Vendar ne mislite, da bo vaš čas počasnejši ali če boste dosegli manj. Številni tekači veterani so po prehodu na ta način tekaške hoje objavili najboljše osebne čase! Z razmerjem med tekom in hojo lahko obvladate svojo utrujenost, ki vam daje mišični vir in duševno samozavest za obvladovanje poznejših delov dirke.

Počasi gradite moč in vzdržljivost, kombinacija hoje in teka pa zmanjšuje splošni vpliv in tveganje za poškodbe. Do konca programa boste PRIPRAVLJENI za svojo dirko 26,2 (42k)!

Vklopite našo nagrajeno glasbo in samo pritisnite start! Naš zvočni trener vas bo vodil skozi vaš tek! Tako enostavno!

★ Funkcije ★
◉ Dokazan program 20-tedenskega treninga maratona v teku (1. teden brezplačno)
◉ Priročen zvočni trener in opozorila
◉ Na koncu vadbe preslikajte svoj tek!
◉ Svetlo in temno
◉ integriran s Facebookom, Twitterjem in Instagramom
◉ Dostopajte do naših forumov s tisoči veteranov in novincev, ki zaženejo aplikacijo. Pridružite se skupnosti in spoznajte druge tekače!

≈ NOVO Zen Unlimited Pass - poskusite brezplačno! ≈
◉ Nagrajena glasba, ki je bila kuharska od vrhunskih DJ-jev!
◉ Znanstveno dokazano poveča motivacijo za 35%
◉ Neomejen dostop do vseh profesionalnih funkcij v vseh aplikacijah, ki jih izvajajo Zen Zen Labs Fitness
◉ Odklenite kalorije in statistiko na daljavo
◉ Popoln dostop do programov C25K, 10K, 13.1 in 26.2
◉ 4 aplikacije za ceno 1!

★ Všeč vam je ta aplikacija? Na voljo imamo celoten paket zdravstvenih in fitnes aplikacij, ki pokriva vse vaše potrebe po fitnesu.
7 minutna vadba - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps trener - https://goo.gl/W1502W

★ Poveži se
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumi so odličen kraj za vsa vprašanja o fitnesu!
http://forums.zenlabsfitness.com

Vprašanja / komentarji v zvezi z aplikacijo? Pišite nam na email contactus@zenlabsfitness.com ali nas obiščite na www.zenlabsfitness.com.



Pravna zavrnitev

Ta aplikacija in vse informacije, ki jih je podala družba Zen Labs LLC, so namenjene samo izobraževanju. Ne nameravajo in ne pomenijo, da bodo nadomestilo za strokovno medicinsko svetovanje. Pred začetkom katerega koli fitnes programa se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.