Alive by Whitney Simmons

Lep dan je biti živ!

V ospredje postavite svoje fizično in duševno dobro počutje. Alive je bil zasnovan kot varno okolje, ki spodbuja ženske, da pridobijo moč, samozavest in navade za vse življenje.

Alive so ustvarili strokovnjaki za fitnes, da bi vas srečali, kjer ste, in vas vodijo k temu, da postanete najmočnejši in najbolj samozavestni, znotraj in zunaj.

Funkcije aplikacije Alive
- Preprost, intuitiven dizajn, osredotočen na vašo vadbeno izkušnjo
- 20+ vodenih programov, ki ustrezajo vašim ciljem in ravni telesne pripravljenosti
- 30-dnevni izzivi duševnega in fizičnega dobrega počutja
- Več kot 200 dnevnih vadb za kombiniranje
- Začetna, srednja in napredna težavnostna stopnja
- Izberite med možnostmi opreme za telovadnico in doma

Spoznajte trenerje
- Whitney Simmons - Vodi s svojo značilno energijo, gradi zaupanje in moč skozi svoje osebno oblikovane programe.
- Madeleine Abeid - certificirana inštruktorica klasičnega pilatesa na podlogah z izkušnjami na področju kiparjenja in fuzije. Prinašanje mat pilates v Alive v obliki spremljanja.
- Libby Christensen - dvigne vašo moč na naslednjo raven z uporabo progresivnih prilagoditev vadbe za preobremenitev s poudarkom na sestavljenih gibih
- Marissa McNamara - uporablja svoje sisteme treninga moči za izgradnjo največje moči, s poudarkom na sestavljenih gibih.
- Felicia Keathley - Osredotoča se predvsem na to, da vam pomaga obvladati bistvene in temeljne vaje. Znana tudi po svojem načrtovanju nosečnosti in po porodu.

Programi
Izbirajte med več kot 20 strokovno zasnovanimi programi. Vsak program vas vodi skozi strukturiran urnik za več tednov, tako da se lahko manj osredotočite na načrtovanje in bolj na pojav.


Izzivi
Naši 30-dnevni izzivi so kraj, kjer se telesna pripravljenost in pozornost srečata z dnevnimi navodili za dnevnik, sejami mobilnosti in navadami za podporo vašega duševnega in fizičnega počutja.


Dnevne vadbe
Ne želite nastavljenega programa? Izbirajte med več kot 200 dnevnimi vadbami v kategorijah, kot so HIIT, core, pull, push in drugo. Kot nalašč za mešanje stvari ali ohranjanje na pravi poti, ko je življenje zasedeno.


Vaše potovanje
Pot do fit zdravega življenja je potovanje in ne proces čez noč. Ostanite motivirani z beleženjem teže, fotografij in opravljenih vadb. Oglejte si svojo rast skozi čas in si prislužite dosežke na tej poti.


Alive Premium
Alive je brezplačen za prenos z izbirnimi paketi Premium (mesečni ali letni), oba s 7-dnevnim brezplačnim preskusom. Premium odklene popoln dostop do vseh programov, izzivov in dnevnih vadb.

Vaša naročnina bo zaračunana vašemu računu Google Play in se samodejno podaljša, razen če je prekličete vsaj 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Upravljajte svojo naročnino v nastavitvah računa. Za neuporabljene dele ni povračil.

S prenosom in naročanjem se strinjate z našimi:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy