Deep Breathing Circle

Rrethi i Frymëmarrjes së Thellë ju ndihmon të zotëroni teknikat e duhura të frymëmarrjes përmes seancave të udhëhequra me një rreth të bukur të animuar që zgjerohet dhe tkurret për të udhëhequr ciklet tuaja të thithjes dhe nxjerrjes së frymës.

Karakteristikat përfshijnë modele të shumta frymëmarrjeje nga ritmi bazë 4-4-4-4 deri te teknikat e avancuara si 4-7-8 dhe frymëmarrja në formë kutie. Rrethi i animuar ofron udhëzime të lehta vizuale, duke e bërë të lehtë ndjekjen dhe ruajtjen e kohës së qëndrueshme. Seancat variojnë nga pushime të shpejta 1-minutëshe për lehtësimin e stresit deri te periudha më të gjata 20-minutëshe për relaksim të thellë.

Ndjekni praktikën tuaj të frymëmarrjes me historikun e detajuar të seancave dhe statistikat e progresit. Aplikacioni përfshin programe të paracaktuara për qëllime të ndryshme - lehtësim stresi, gjumë më i mirë, përmirësim të fokusit dhe rritje të energjisë. Çdo lloj seance përdor modele frymëmarrjeje të mbështetura shkencërisht të provuara për të aktivizuar sistemin nervor parasimpatik dhe për të nxitur qetësinë.

Personalizoni përvojën tuaj me shpejtësi të rregullueshme të frymëmarrjes, reagime haptike dhe preferenca të madhësisë së shkronjave. Ndërfaqja e pastër dhe pa shpërqendrime ju mban të përqendruar në praktikën tuaj pa rrëmujë. Siguroni seancat tuaja me mbrojtje opsionale të PIN-it me 4 shifra.

Të gjitha veçoritë funksionojnë plotësisht jashtë linje pa pasur nevojë për regjistrim. Të dhënat tuaja të frymëmarrjes mbeten private dhe të sigurta në pajisjen tuaj. Pavarësisht nëse jeni të rinj në ushtrimet e frymëmarrjes apo doni të thelloni praktikën tuaj, Deep Breathing Circle ofron mjetet që ju nevojiten për një mirëqenie më të mirë përmes frymëmarrjes së vetëdijshme.