Quit Nicotine Pouches & Snus

Gati për të lënë Zyn apo për të reduktuar përdorimin e qeseve të nikotinës? Ky gjurmues i qeseve të nikotinës ju ndihmon të regjistroni çdo qese, të zvogëloni marrjen me ritmin tuaj dhe të lini nikotinën përgjithmonë.

GJURMONI ÇDO QESE NIKOTINË
Regjistroni shpejt çdo qese me detaje:
• Fuqia e nikotinës (mg)
• Marka dhe produkti (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy dhe më shumë)
• Koha dhe kohëzgjatja e përdorimit
• Shija
• Shënime personale

Parametrat e gatshëm për markat e njohura + krijoni qeset tuaja të personalizuara. Widget i ekranit kryesor për regjistrim me një prekje.

KUPTONI ZAKONET DHE SHKAKTUESISHTET TUAJA
Shikoni kur dhe pse përdorni qeset e nikotinës. Regjistroni shkaktarët: stresin, mërzitjen, kafenë, alkoolin, punën, situatat sociale ose rutinën. Vëreni modelet dhe merrni vendime më të mira.

GJURMONI MARRJEN DHE PROGRESIN E NIKOTINËS
Monitoroni numrin ditor të qeseve, konsumin e vlerësuar të nikotinës, frekuencën dhe kohën midis qeseve. Statistikat e qarta, historikun dhe krahasimet (sot kundrejt dje, javore, mujore). Shikoni numrat tuaj të bien ndërsa zvogëloni konsumin.

KOHËMATËS I MENÇUR I INTERVALIT DHE REDUKTIM
Kohëmatësi adaptues i intervalit të qeses ju ndihmon të rrisni gradualisht kohën midis përdorimeve. Vendosni objektiva ditore, shihni numërimin mbrapsht deri në qesen tjetër, ndërtoni periudha më të gjata pa nikotinë dhe zvogëloni natyrshëm pa u ndalur nëse preferoni.

MENAXHONI DËSHIRAT
Regjistroni dëshirat me intensitet, kohëzgjatje dhe shkaktarë. Përdorni historikun për t'u përgatitur për momente të vështira dhe për të mbajtur kontrollin.

FUNDET E RIKUPERIMIT DHE EDUKIMI
Kronologji edukative e rikuperimit që tregon se si mund të ndryshojë trupi pas reduktimit ose ndërprerjes së nikotinës. Enciklopedia mbulon:
• Si ndikon nikotina në trup
• Varësia dhe toleranca
• Simptomat e abstinencës
• Si funksionojnë qeset e nikotinës
• Rreziqet dhe efektet anësore
• Strategjitë për të ulur dhe trajtuar dëshirat

PSE KY GJURMUES QESESH NIKOTINE?
✔ Regjistrim i shpejtë i qeseve me parazgjedhjet e markave (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Kohëmatës inteligjent me intervale dhe reduktim adaptiv
✔ Widget i ekranit kryesor
✔ Ndjekje e shkaktimit dhe dëshirës
✔ Statistikat e nikotinës, potenciali i kursimit dhe grafikët e progresit
✔ Eksportim PDF dhe Excel
✔ Krahasoni ditët dhe shihni përmirësim të vërtetë

Nëse qëllimi juaj është të gjurmoni qeset, të zvogëloni nikotinën ose të hiqni dorë plotësisht nga Zyn dhe qeset e tjera të nikotinës - ky aplikacion ju ndihmon të qëndroni të qëndrueshëm dhe të shihni progres çdo ditë.

MOHOHIM I RËNDËSISHËM PËRGJEGJËSIE
Ky aplikacion është vetëm për qëllime edukative, informuese dhe vetë-ndjekjeje. Nuk është një pajisje mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, shëron ose parandalon ndonjë gjendje. Nuk zëvendëson këshillat mjekësore profesionale. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor në lidhje me varësinë nga nikotina, abstinencën ose shqetësimet shëndetësore. Kërkoni ndihmë mjekësore për simptoma të rënda.