Workout for Women Home Fitness

„Вежбање за жене“ је ваш лични тренер код куће: кратки, ефикасни кућни тренинзи и 28-дневни изазов вежбања који одговара вашем распореду. Без теретане, без опреме, без изговора. Почните са 7-дневним бесплатним пробним периодом и осетите разлику већ у првој недељи.

ЗАШТО НАС ЖЕНЕ БИРАЈУ
Већина фитнес апликација је направљена за све. Наша је направљена за вас. Пратите 28-дневни изазов вежбања са једним вођеним тренингом дневно или изаберите сесије које одговарају времену које заиста имате, било да је то 7 минута пре посла или цела сесија викендом. Савршено за почетнике, заузете мајке, опоравак након порођаја, жене старије од 40 година и све који желе да смршају код куће без чланства у теретани.

ШТА ДОБИЈАТЕ
• 28-дневни изазов вежбања: вођени тренинг за сваки дан, направљен за жене
• Кућни тренинзи за сваки циљ: цело тело, трбушњаци, ноге и глутеуси, руке, тренинг снаге, HIIT, кардио, јога и истезање
• Брзи тренинзи од 7 до 30 минута који сагоревају калорије и уклапају се у било који дан
• Тренинг са сопственом тежином без потребе за опремом, код куће, напољу или током путовања
• Видео и анимирани водичи за вежбе са упутствима корак по корак
• Савети тренера за сваки покрет како бисте побољшали форму, безбедно тренирали и постигли боље резултате
• Рутине загревања и хлађења за флексибилност, мобилност и опоравак
• Праћење напретка: тежина, процењено сагоревање калорија, историја тренинга и мере тела
• Подсетници и музика за вежбање како бисте били доследни и мотивисани

ТРЕНИНГИ ЗА ВАШЕ ЦИЉЕВЕ
• Смршајте и сагоревајте сало на стомаку уз рутине сагоревања масти и HIIT
• Затегните глутеусе, обликујте ноге и обликујте струк
• Изградите снагу и мишиће уз прогресивни тренинг са сопственом тежином
• Побољшајте флексибилност и држање уз јогу и истезање
• Останите активни током трудноће и обновите своје језгро након порођаја (увек пратите савете свог лекара)

НАПРАВЉЕНО ЗА СТВАРНИ ЖИВОТ
Кратко, забавно и ефикасно. Наши тренинзи су осмишљени да вас одрже доследним уместо исцрпљеним, тако да се радујете следећој сесији и останете на правом путу ка мршављењу. Неколико минута дневно је довољно да се доведете у форму, постанете здравији и осећате се самопоуздано у свом телу.

ПОГЛЕДАНО ЗА ПОЧЕТНИКЕ
Никада раније нисте тренирали? Почните 28-дневни изазов и идите својим темпом. Желите још? Додајте додатне тренинге из библиотеке кад год желите.

Преузмите Тренинг за жене данас и започните своје путовање ка фитнесу код куће. Дођите да се знојите са нама!

ИНФОРМАЦИЈЕ О ПРЕТПЛАТИ
Премиум Тренинг за жене откључава све тренинге и функције уз месечну или годишњу претплату. Годишњи план укључује бесплатну пробну верзију од 1 недеље, а цене су приказане у вашој локалној валути пре куповине. Уплата се наплаћује вашем Google налогу када потврдите куповину. Претплата се аутоматски обнавља осим ако не искључите аутоматско обнављање најмање 24 сата пре краја текућег периода. Можете управљати претплатом или је отказати у подешавањима свог Google налога у било ком тренутку. Сваки неискоришћени део бесплатног пробног периода губи се када купите претплату.

Политика приватности: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Подршка: https://aria-health-app.expo.app/support/