Self-Care Companion – Emberly

Разумите своје емоције уз личног пратиоца за добробит. Пратите своје расположење, пронађите мир и развијајте се својим темпом – све у једном свесном свакодневном искуству.

Упознајте Емберли – апликацију за бригу о себи са дневником расположења, праксама олакшања и рефлективним разговорима са вештачком интелигенцијом који се фокусирају на ваше унутрашње благостање. Без обзира да ли вам се живот чини преплављујућим, равнотежа делује ван домашаја или жудите за самооткривањем, Емберли вам долази у сусрет тамо где се налазите.

Са Емберлијем ћете добити:

— Увид у своје емоционалне обрасце – препознаћете шта утиче на то како се осећате и зашто.
— Брзо олакшање када дође стрес – смирите свој ум за само 2 минута.
— Безбедан простор за размишљање – истражите мисли и осећања без осуђивања.
— Раст који одговара вашем ритму – персонализоване путеве обликоване вашим потребама и енергијом.

Ево како функционише:

• РАЗГОВАРАЈТЕ СА СВОЈИМ ПРАТИОЦЕМ СА ВЕШТАЧКОМ интелигенцијом
Приватни, подржавајући разговор који ће вам помоћи да погледате у себе у било ком тренутку. Поделите шта вам је на уму, истражите своја осећања и боље разумејте себе. Ваш пратилац одговара са пажњом, нежно вас водећи ка јасноћи кроз искрену саморефлексију.

• ЗАБЕЛЕЖИТЕ СВОЈЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ
Забележите како се осећате за неколико секунди. Водите дневник током времена и посматрајте како се обрасци појављују. Ваше емоције причају причу – Емберли вам помаже да је прочитате.

• ВЕЖБАЈТЕ 2-МИНУТНО ОЛАКШАЊЕ
Када се напетост повећа, пронађите благо ресетовање. Изаберите између свесног дисања, вежби уземљења, скенирања тела, микро-релаксације и још много тога – свака је осмишљена да вас врати у смиреност.

• ПРОДУБИТЕ СВОЈУ САМОСВЕСНОСТ
Једна лекција дневно, изабрана за вас. Истражите свесност, самосаосећање, превазилажење одуговлачења и друге теме које подржавају трајне промене. Концизно, дубоко и направљено за стварни живот.

• РАСТЕТЕ СВОЈИМ ТЕМПОМ
Мали, доследни тренуци бриге сабирају се у нешто веће. Направљени да се крећу са вашим даном – а не да га преузму.

Заслужујете простор за паузу и размишљање. Преузмите Емберли сада.

ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ
Емберли није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи, не излечи нити спречава било које медицинско стање.

Честа питања
П: Да ли се све што делим у Емберлију чува приватно?
О: Да, ваши подаци су безбедни. Никада нећемо продати ваше личне податке нити их користити за оглашавање. Ви увек имате контролу – обришите своје ћаскање, уносе у дневник или било који други садржај кад год желите.

П: Да ли је Емберли терапијски или дијагностички алат?
О: Не. Емберли је дизајниран само за самопомоћ и лично благостање – није намењен за медицинску употребу, дијагнозу или лечење. За све здравствене проблеме, консултујте се са специјалистом. Ваше благостање је важно.

П: Могу ли да користим Емберли ако имам само неколико минута и не могу да се обавежем на сваки дан?
О: Апсолутно. Провера расположења траје само неколико секунди, а вежбе се уклапају у паузу за кафу. Свакодневна употреба временом гради свест, али нема притиска – Емберли је ту кад год вам затреба.

ЕМБЕРЛИ ПРЕМИЈУМ ПРЕТПЛАТА
• Ваша претплата вам даје неограничен приступ свим функцијама апликације.
• Плаћања се наплаћују аутоматски на основу изабраног плана.

Имате питање или вам је потребна помоћ? Ту смо за вас — обратите се нашем тиму за подршку у било које време:
https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

Коришћењем Емберлија, прихватате нашу Политику приватности и Услове коришћења:
https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/