Spiroz Breath Coach

Спироз тренер за дисање вам помаже да развијете боље навике дисања кроз вођене вежбе са прелепим анимираним кругом који се синхронизује са вашим дисањем. Савршено за ублажавање стреса, медитацију и вежбање пажње.

Апликација садржи прилагодљиве обрасце дисања, укључујући технику 4-7-8, дисање у кутији и дисање у троуглу. Визуелно вођење олакшава праћење, док праћење сесија помаже у изградњи доследне праксе.

Почните са сесијама прилагођеним почетницима и постепено прелазите на дуже вежбе. Анимирани водич за дисање се прилагођава вашем изабраном обрасцу, стварајући смирујућу визуелну тачку фокуса током вежбања.

Сви подаци остају приватни на вашем уређају без потребе за регистрацијом. Једноставан, чист интерфејс вам омогућава да се фокусирате на оно што је најважније - ваше дисање и благостање.