Zystem.One

Нема готовог програма. Нема плана из базе података. Тренинг, исхрана и опоравак су индивидуално прилагођени вама, континуирано се прилагођавају и централно управљају путем ове апликације – усклађени са вашим календаром, путовањима, нивоом стреса и циљевима.

За људе чији најдрагоценији ресурс није новац, већ време.

ПРИНЦИП

Не доносите никакве одлуке о серијама, калоријама или недељном планирању. Систем се брине о контролама; ви извршавате. Ваш дневни напор: мање од минута.

Нема курса. Нема повлачења. Нема временски ограниченог програма. Континуирани систем који ради чак и током шпица и током путовања.

ТРЕНИНГ

• Индивидуални план тренинга – прилагођен вашој недељи, вашем нивоу кондиције и вашој опреми

• Јасне смернице за серије и понављања, са видео записима вежби који вас прате

• Праћење током тренинга: тежине, понављања, белешке

• Свака сесија се уклапа у ваш дан – било да је то пет минута у вашој хотелској соби или деведесет минута у теретани

• Алтернативе за кућне теретане или ограничену опрему

• Бесплатан тренинг за све остало што вам се појави

ИСХРАНА

• Индивидуализовани план исхране са јасним циљевима уноса калорија и макроа

• Праћење хране помоћу свеобухватне базе података и скенирања бар-кодова

• Рецепти који одговарају вашим циљевима – практични за свакодневни живот, а не догматични

• Праћење воде и оброка без напора

• Транспарентност уместо ускраћивања: Видите утицај својих одлука

НАПРЕДАК И АНАЛИЗА

• Подаци о телу, историја тежине и просечни трендови на први поглед
• Процена нивоа енергије, стреса, сна и активности

• Пријаве које ваш тренер директно процењује – прилагођавања су вођена подацима

• Развој снаге и историја перформанси током целог период

ПОДРШКА

• Директна комуникација са вашим тренером – без чекања, без телефонске линије

• Провера формулара
• Личне повратне информације

• Чување датотека за планове, дијагностику и документе

• Текућа прилагођавања, не квартално

ИНТЕГРАЦИЈА

• Синхронизација са Apple Health-ом
• Прати кораке, активност, сан и откуцаје срца
• Носиви уређаји су опциони – систем ради и без њих

ЗА КОГА ЈЕ НАМЕЊЕНО?

За руководиоце, предузетнике и оне са високим учинком који захтевају исти ниво здравља од свог посла – и које су тренери раније ометали.

Такође је погодно као програм за корпоративне перформансе за компаније које желе да пруже циљану подршку свом кључном особљу.

Zystem.One је клијентска апликација за Јаников Зенглеров систем коучинга.

Политика приватности: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne