Deep Breathing Circle

Круг дубоког дисања вам помаже да савладате правилне технике дисања кроз вођене сесије са прелепим анимираним кругом који се шири и скупља како би водио ваше циклусе удисаја и издисаја.

Карактеристике укључују више образаца дисања, од основног ритма 4-4-4-4 до напредних техника попут 4-7-8 и дисања у кутији. Анимирани круг пружа глатко визуелно вођење, што олакшава праћење и одржавање доследног времена. Сесије се крећу од кратких пауза за ублажавање стреса од 1 минута до дужих периода дубоке релаксације од 20 минута.

Пратите своју праксу дисања уз детаљну историју сесија и статистику напретка. Апликација укључује унапред подешене програме за различите циљеве - ублажавање стреса, бољи сан, побољшање фокуса и подизање енергије. Сваки тип сесије користи научно поткрепљене обрасце дисања за које је доказано да активирају парасимпатички нервни систем и подстичу смиреност.

Прилагодите своје искуство подесивим брзинама дисања, хаптичким повратним информацијама и подешавањима величине фонта. Чист интерфејс без ометања одржава вас фокусираним на вашу праксу без нереда. Обезбедите своје сесије опционом заштитом од 4 цифре ПИН-а.

Све функције раде потпуно офлајн, без потребе за регистрацијом. Подаци о вашем дисању остају приватни и безбедни на вашем уређају. Без обзира да ли сте нови у вежбама дисања или желите да продубите своју праксу, Круг дубоког дисања пружа алате који су вам потребни за боље благостање кроз свесно дисање.