Calistix: Full Body Workouts

Калистикс је моћна, флексибилна апликација за фитнес, дизајнирана за вежбање било када и било где. Направљен за жене и мушкарце свих нивоа кондиције, Калистикс комбинује тренинг снаге, хибридну калистенику, функционални бодибилдинг и вођене рутине у једном једноставном плану вежбања. Без обзира да ли се фокусирате на тренинг целог тела, тренинг за трбушне мишиће или кратке дневне тренинг сесије, Калистикс вам помаже да останете доследни са смерницама.

То је ваш лични тренер, који креира практично бескрајне комбинације вежби из библиотеке од преко 200+ вежби. Са сесијама које се крећу од брзих рутина од 5, 7 или 10 минута до интензивних планова у стилу изазова, Калистикс се савршено уклапа у заузет распоред, а истовремено подржава ваше дугорочне циљеве трансформације тела.

Калистикс је једна од најсвестранијих апликација за вежбање за жене и мушкарце, која нуди рутине инспирисане популарним фитнес трендовима, а истовремено остаје безбедна и прилагодљива. Наћи ћете вежбе које се често користе у:

Дизајниран имајући у виду жене, Калистикс нуди циљане рутине које се сврставају међу најбоље фитнес апликације за жене. Наше специјализоване апликације за вежбање за жене свих сложености, са рутинама прилагођеним почетницима, фазама вежбања након порођаја и потребама са ниским интензитетом.

Можете тренирати код куће или третирати апликацију као симулатор теретане, што је чини идеалном за кориснике који преферирају флексибилност у односу на фиксне распореде у теретани.

Калистикс подржава кориснике заинтересоване за одрживу кондицију, а не за брза решења. Програми који се обично повезују са претрагама попут апликације за мршављење за жене, мршављење за 30 дана или паковање трбушњака за 30 дана представљени су као структурирана фитнес путовања.

Без обзира да ли је ваш циљ боља покретљивост, повећана снага, побољшана издржљивост или одржавање активног начина живота, Калистикс се прилагођава вама.

Карактеристике Калистикса:

Ново: Калистикс пратећа апликација за Wear OS, аутоматски се инсталира са апликацијом.
• Погледајте тренутну вежбу, циљ, број понављања уживо и време на зглобу
• Прескачите између вежби и покрените/зауставите их са сата
• Анимирана демонстрација вежби на сату
• Откуцаји срца и калорије уживо, на сату и телефону
• Прилагодите тежину и број понављања током пауза
• Резиме тренинга са трајањем, енергијом и просечним откуцајима срца

Health Connect: Синхронизујте телесне метрике и податке о фитнесу у свим апликацијама.
Контролна табла активности: Погледајте калорије током активности и откуцаје срца у мировању за данас.
Синхронизација тренинга (Премиум): Запишите трајање, калорије и откуцаје срца назад у Health Connect.
Откуцаји срца уживо: Откуцаји срца током тренинга се освежавају сваких 10 секунди.
Паметније калорије: Праћење MET-а на основу тежине замењује фиксне процене.
Савет за подешавање Samsung-а: Кратак водич за инсталирање и повезивање Samsung Health-а.