5K Runner: Couch potato to 5K

5К тркачки тренинг за почетнике: пређите од седења на каучу до трчања 5К, губитка тежине и добијања одличне форме.

5К Руннер је вођени програм тренинга који ће вас довести у форму за само 8 недеља. То је програм интервала ходања / трчања који води аудио тренер. Само прикључите слушалице и тренер ће вам рећи када ходати и када трчати, помажући вам да изградите издржљивост и стигнете до 5К за 8 недеља. 5К Руннер® је најефикаснија апликација за тренирање у трчању од 5К, а стручњаци из области здравства и фитнеса топло је препоручују.

КАРАКТЕРИСТИКЕ
- 30 минута, 3 пута недељно, 8 недеља
- Најлакши начин за покретање 5К
- Наизменични интервали шетње / трчања
- На отвореном или на тркачкој стази
- Сагоревајте калорије и губите килограме
- Аудио тренер говори када треба да ходате / трчите
- Слушајте музику и тренер трчања ће се уклопити
- Компатибилан са свим музичким апликацијама
- Зарадите достигнућа и значке
- Сјајан начин да појачате своје кардио и припремите се за своју прву 5к трку!
- Најбоља и најефикаснија апликација за тренинг од 5К

- 5К Руннер заједница -
 хттпс://ввв.фацебоок.цом/фитнесс22.аппс