Yoga | Down Dog

Даун Дог креира потпуно нову јога праксу сваки пут када притиснете старт — прилагођену вашем нивоу, фокусу, темпу и времену. Са преко милион могућих конфигурација, ниједне две сесије нису исте.

Без обзира да ли сте потпуно нови у јоги или вежбате деценијама, Даун Дог се прилагођава вашој тренутној локацији.

ПРЕКО ДЕСЕТ СТИЛОВА ЈОГЕ
Вињаса, рестауративна, Јин, јога за буђење и још много тога. Лако прелазите између стилова да бисте пронашли праксу која вам одговара.

ПОГЛЕДАНО ЗА ПОЧЕТНИКЕ
Почните са почетником 1 и постепено повећавајте свој темпо. Откључајте нове позе и већу разноликост како будете напредовали.

УСМЕРТИТЕ СЕ НА ОНО ШТО ВАМ ЈЕ ВАЖНО
Користите функцију „Boost“ да бисте фокусирали своју праксу на било коју од 19 области тела - савијање уназад, отварање кукова, трбушни мишић, рамена и још много тога. Изаберите примарни и секундарни „boost“ да бисте прилагодили сваку праксу или добијте већу разноликост у својим рутинама ротирањем кроз све.

ПОТПУНО ПРИЛАГОДЉИВЕ ВЕЖБЕ
„Свиђају се“ позе да бисте их чешће виђали. „Не свиђају се“ позе да бисте их прескочили.

ИЗАБЕРИТЕ СВОЈ ГЛАС
Изаберите између 6 различитих инструктора јоге да би вас водио глас који волите.

БУДИТЕ ДОСЛЕДНИ
Поставите дневне, недељне или месечне циљеве. Направите низове и развијте праксу која одговара вашем распореду.

ВАШ КОМПЛЕТ АЛАТА ЗА ВЕЛНЕС
Једна претплата откључава нашу комплетну библиотеку врста вежби, све у једној апликацији:

Медитација - вођене сесије за стрес, сан, фокус и пажљивост
Пилатес - трбушни мишићи, држање и стабилност
HIIT - брзи, ефикасни тренинзи који граде снагу и кардио кондицију
Пребацујте се између њих било када. Без додатних преузимања, без додатних трошкова.

СИНХРОНИЗУЈЕ СЕ СА APPLE HEALTH-ом
Пратите своју вежбу заједно са осталим подацима о вашем велнесу.

ВИШЕ ЈЕЗИКА
Све јога вежбе су доступне на енглеском, шпанском, португалском, француском, немачком, италијанском, руском, мандаринском, јапанском, корејском, турском, пољском и украјинском језику

„Обожавам вашу апликацију. Ја сам лекар и стално је препоручујем својим пацијентима, онима који пате од анксиозности и паничног поремећаја, па све до оних са боловима у доњем делу леђа. Не могу вам довољно захвалити што сте вратили јогу у мој живот - учинили је тако приступачном, лаком и практичном.“ - Џејмс

„Волим је, као и увек. Променили сте ми живот. Више нисам Т-Рекс и могу да се крећем без болова у леђима. Хвала вам :)“ - Шерон

„Ресторативни режим је савршен за моје 71-годишње тело!“ - Маргарет

„Апсолутно сам одушевљена квалитетом ове вежбе. Осећала сам се као да сам у студију и била сам заиста знојна и изазвана. Браво!“ - Емили

„После само једне Јин сесије, осећам *огромну* разлику у својој флексибилности.“ - Александра
Услови коришћења компаније Down Dog могу се наћи на https://www.downdogapp.com/terms
Политика приватности компаније Down Dog може се наћи на https://www.downdogapp.com/privacy