Mumactive

Да ли сте трудни или сте недавно постали мајка?

Представљам вам свој интензивни програм за помоћ трудницама да имају здраву трудноћу и опораве своје тело након порођаја кроз физичке вежбе.

Ако сте трудни, тренираћемо на безбедан начин за Вас и Вашу бебу без прекомерног добијања на тежини, без болова у леђима, како бисмо избегли абдоминалну дијастазу и уринарну инконтиненцију и припремили своје тело за порођај.

Ако сте, пак, већ били мајка, помоћи ћу вам да опоравите стомак и карлично дно, брже смршате, побољшате своје тело јачањем мишића и осећате се срећније и позитивније тренирајући на ЗДРАВ начин.

Поред тога, сваке недеље ћемо радити групну сесију уживо на којој ћете тренирати под мојим надзором иу друштву других мама, а ми ћемо прегледати ваш рад у циљу максимизирања резултата програма.

Придружите се апликацији „АКТИВНЕ МАМЕ“ сада!