Lifestyle Routine

Изградите здраве навике, испланирајте дан и одвојите време за себе уз Lifestyle Routine — ваш свеобухватни пратилац навика, планер дневне рутине, дневник бриге о себи и пратилац продуктивности.

Без обзира да ли желите мирнију јутарњу рутину, бољи сан, више фокуса или мало дневне мотивације, Lifestyle Routine чини да се лични раст осећа једноставно и награђујуће. Планирајте мале кораке, прославите напредак и гледајте како ваша сопствена 3Д башта расте док зарађујете XP поене.

ПРАЋЕЊЕ НАВИКА И ЗДРАВЕ РУТИНЕ
- Истражите 106 готових навика за благостање, фитнес, пажљивост, исхрану, сан, учење и продуктивност.
- Креирајте прилагођене навике са сопственим бојама, иконама и циљаним данима.
- Пријавите се свакодневно, направите низове и пратите свој резултат снаге навика.
- Паузирајте, наставите или архивирајте навике како се живот мења.

ПЛАНЕР ЈУТАРЊЕ И ВЕЧЕРЊЕ РУТИНЕ
- Креирајте корак-по-корак јутарње рутине и опуштајуће ноћне рутине.
- Користите вођени режим игре са временски ограниченим корацима да бисте остали на правом путу.
- Брзо започните са 12 шаблона рутина које можете уређивати.

ДНЕВНИ ПЛАНЕР, ЛИСТА ЗАДАТАКА И ЦИЉЕВИ
- Организујте дневне задатке у временску линију или једноставну листу, са недељним приказом.
- Додајте задатке природно, као што је „јога 30 минута сутра у 7“.
- Поделите велике задатке на подзадатке, поставите трајање и рокове и управљајте закаснелим ставкама.
- Направите личне циљеве са прекретницама, значајним белешкама и праћењем напретка уживо.
- Изаберите између 8 дневних планова за бригу о себи, укључујући споро јутро, недељно ресетовање, дубоки фокус и дан са мало енергије.

ПОМОДОРО ТАЈМЕР И ФОКУС
- Останите продуктивни уз Помодоро, тајмере за кратак спринт, дубоки рад и паузе.
- Подесите сопствено трајање фокуса, погледајте прстен напретка уживо и прегледајте завршене сесије.
- Зарадите XP поене када завршите сесије фокуса.

ПРАТИК РАСПОЛОЖЕЊА, ДНЕВНИК И ЗАХВАЛНОСТ
- Забележите како се осећате помоћу једноставног праћења расположења од 5 тачака и дневних белешки.
- Пронађите инспирацију у 51 вођеној теми за дневник у 8 категорија.
- Сачувајте мале тренутке захвалности у својој тегли захвалности и поново откријте прошле записе.
- Пратите сате спавања, одмор и недељне обрасце спавања.
- Бележите унос воде једним додиром и пратите свој дневни циљ хидратације.

УЗГАЈТЕ СВОЈУ ЖИВУ 3Д БАШТУ
Претворите свој напредак у нешто лепо. Зарадите XP завршавајући активности и узгајајте приватну 3Д башту кроз 7 фаза, од саднице до дрвета. Истражите цвеће, траву, воду и меку дневну светлост и прегледајте сваку фазу раста у било ком тренутку.

НАПРЕДАК, ИЗАЗОВИ И ДНЕВНА ИНСПИРАЦИЈА
- Откријте недељне стопе завршетка, укупне активности и личне увиде.
- Прегледајте навике, задатке, записе о расположењу, белешке у дневнику и сесије фокусирања на једном месечном календару.
- Повећајте ниво помоћу XP, 24 достигнућа и задатка.
- Прихватите 6 вишенедељних изазова и пратите дневни напредак.
- Сачувајте омиљене ставке са 44 картице афирмације и откријте нови цитат из колекције од 165.

Рутина животног стила обједињује ваш праћење навика, рутину бриге о себи, дневни планер, дневник расположења, праћење сна, праћење воде и тајмер за фокусирање у једном нежном, организованом простору.

Почните са једном малом навиком данас. Изградите рутину која вам се чини као ваша. Растите својим темпом.