Let's Meditate: Relax & Sleep

Са преко 3 милиона преузимања и деценијом поверења, Хајде да медитирамо је практична, потпуно бесплатна апликација за вођену медитацију за свакога ко жели да смањи стрес, боље спава, ублажи анксиозност и изгради праксу свесности — без притиска, нереда или трошкова.

✦✦✦

🧘 МЕДИТАЦИЈЕ ЗА СВАКИ ТРЕНУТАК

Изаберите из велике колекције вођених медитација. Без обзира да ли имате 5 минута или 30, увек постоји сеанса која вас чека.

• Медитације за спавање за смиривање ужурбаног ума пре спавања
• Анксиозност и ублажавање стреса за тренутке панике
• Јутарње медитације за почетак дана са намером
• Фокус и сеансе јасноће за подневно ресетовање
• Скенирање тела и вежбе дисањаза дубоко опуштање

Библиотека такође укључује приче за спавање, ноћне ритуале, невођене мелодије и још много тога.

✦✦✦

❤️ ШТА МЕДИТИРАЊЕ ЧИНИ ДРУГАЧИЈИМ

Бесплатно — заиста. Свака медитација у библиотеци је увек била бесплатна. Нема закључаних нумера које се крију иза платног зида.

Нема реклама. Рекламе и опуштање не иду заједно. Никада их није било, нити ће их икада бити.

Обавештења са поштовањем. Никада не спамујемо. Ако стално одбацујете дневни подсетник, апликација ће тихо престати да га шаље. Радије бисмо да се вратите под својим условима.

Слушање ван мреже. Преузмите само нумере које желите да сачувате; слушајте их без интернет везе кад год желите.

Закачите нумеру на почетни екран. Ако имате омиљену медитацију, можете је додати као пречицу и директно је покренути без отварања апликације.

Пратите свој напредак. Апликација чува историју ваших сесија и ваше прекретнице, тако да можете видети како ваша пракса расте током времена.

Синхронизујте на различитим уређајима. Пријавите се помоћу свог Google налога да бисте направили резервну копију свог напретка и омиљених ставки. Све се аутоматски враћа ако промените телефон.

✦✦✦

💤 СПАВАЈТЕ БОЉЕ, ПРИРОДНО

Многи наши корисници уврштавају „Хајде да медитирамо“ у своју ноћну рутину и често заспу пре него што се сесија заврши. Дуже нумере су осмишљене имајући то у виду — мирне, без журбе, без наглих завршетака или изненадних тишина.

✦✦✦

🌱 НИЈЕ ПОТРЕБНО ИСКУСТВО

Не треба вам никакво искуство да бисте почели. Нови сте у медитацији? Почните са Водичем за почетнике. Или једноставно изаберите нумеру која звучи добро за ваше расположење и притисните play. То је заправо све.

✦✦✦

💙 ПОДРЖАНО ДОНАЦИЈАМА

Апликацију „Хајде да медитирамо“ је изградио и одржава мали тим од 2015. године и у потпуности се одржава добровољним донацијама. Ако вам апликација помогне, мали савет унутар апликације ће вам много помоћи.

✦✦✦

Кључне речи: медитација, вођена медитација, медитација током спавања, ублажавање стреса, ублажавање анксиозности, пажња, вежбе дисања, смиреност, опуштање, звуци за спавање, помоћ при спавању, скенирање тела, дневна медитација, бесплатна медитација, ментално здравље, апликација за пажњу, апликација за анксиозност