Pilat: Pilates Workout at Home

Направите простор за кретање уз Пилатес код куће. Пилат обједињује персонализоване планове, пилатес на зиду, вежбе на простирци и истезање у једној једноставној дневној рутини.

ПРАТИТЕ СВАКИ ПОКРЕТ
Видео снимци вежби који се понављају приказују сваки покрет преко целог екрана, са јасним тајмерима, паузама за одмор и контролама које су вам на дохват руке. Изаберите сесије за свој ниво и фокусирајте се на своје трбушне мишиће, ноге, руке или цело тело.

ПРОНАЂИТЕ СВОЈУ РУТИНУ
Одговорите на неколико питања о својим циљевима, искуству и распореду да бисте добили препоручени план. Истражите кратке тренинге, сачувајте своје омиљене и пратите вишедневне изазове својим темпом. Сви видео снимци вежби су укључени у апликацију.

ИСТЕЗИТЕ СЕ И БУДИТЕ ДОСЛЕДНИ
Додајте сесије истезања и мобилности у свој дан. Пратите завршене тренинге, напредак и низове, подесите подсетнике и погледајте своју рутину на први поглед помоћу виџета.

ОДРЖАВАЈТЕ СВОЈЕ БЛАГОСТАЊЕ ЗАЈЕДНО
Бележите своје расположење и тежину, истражите идеје за оброке и повежите се са Apple Health-ом да бисте у свој преглед унели податке о подржаним активностима, исхрани и сну.

Већина сесија користи простирку или зид. Вежбе у стилу реформера се изводе на простирци; реформер машина није потребна.

Политика приватности: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Услови коришћења: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Подршка: support-pilat@mwm-apps.com