Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Апликација број 1 за праћење исхране. Поверење јој даје преко 10 милиона корисника и оцењена је са 4,9/5,0 звездица

Поставите свој циљ — изгубите масноће, изградите мишиће или их одржите — и Fitia ће одмах израчунати калорије и макронутријенте потребне вашем телу, а затим вам дати све што вам је потребно да их постигнете сваког дана без нагађања.

Бележите храну за неколико секунди, на било који начин

- Усликајте свој тањир и пустите скенер хране са вештачком интелигенцијом да обави посао
- Скенирајте бар-код за тренутне, тачне информације о исхрани
- Само реците шта сте јели, а гласовно бележење то претвара у праћени оброк
- Или претражите нашу верификовану базу података о милионима намирница

Комплетно праћење исхране, не само бројач калорија

- Калорије и макронутријенти: протеини, угљени хидрати, масти, влакна и вода на једном месту
- Микронутријенти: витамини и минерали мерени у односу на ваше дневне потребе
- Нутритивне материје које треба ограничити: засићене масти, транс масти, додатни шећер и натријум

Идите дубље од било ког другог праћења

- Квалитет хране: погледајте колики део вашег дана долази од непрерађене, прерађене и ултра-прерађене хране
- Дневни нутритивни резултат који оцењује ваш дан и објашњава како да га побољшате

Ваш сопствени тренер за исхрану
Питајте Fitia Coach било шта, попут „Како изгледа мој доручак?“, и добијте тренутне повратне информације о вашим оброцима у стилу дијететичара, макронутријенте и навике. Учи ваше циљеве и помаже вам да се прилагодите током исхране.

Флексибилан за сваку дијету
Без обзира на ваш приступ, Fitia се прилагођава томе — кето, дијета са мало угљених хидрата, дијета са мало масти или дијета са високим садржајем протеина. Подесите своју макро поделу и ваши циљеви и план оброка се прилагођавају.

Рецепти који одговарају вашим макронутријентима
Прегледајте хиљаде здравих рецепата са комплетним информацијама о исхрани и временима кувања или генеришите персонализовани рецепт заснован на вашим циљевима и ономе што имате при руци. Додајте било који оброк у свој дан једним додиром.

Планови оброка и листе за куповину направљене за вас
Набавите персонализовани план оброка који одговара вашим циљевима и преференцијама у храни, а затим га претворите у готову листу за куповину како би намирнице биле купљене једном. Замените све што вам се не свиђа и план се аутоматски ребалансира.

Интермитентни пост једноставно
Изаберите свој протокол и подесите свој прозор за исхрану. Фитиа прати ваше периоде поста и оброка, уз ваше калорије и макронутријенте, тако да време када једете одговара ономе што једете.

Погледајте како се ваш напредак сабира

- Пратите своју тежину и посматрајте тренд кретања ка вашем циљу
- Погледајте процењено време достизања циља
- Сачувајте фотографије напретка да бисте забележили промену коју вага не приказује
- Изградите замах уз дневне низове који вас одржавају доследним

Све на вашем почетном екрану
Додајте виџете за калорије, влакна, кораке, сан, воду и ваш низ, тако да су ваши циљеви увек на дохват руке.

Повезује се са вашим омиљеним апликацијама
Синхронизујте путем Apple Health или Health Connect да бисте пренели своје кораке, тренинге и сан у Фитиа из апликација као што су Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava и Samsung Health. Ваши циљеви се прилагођавају томе колико сте активни, тако да што се више крећете, то више можете да једете.

Fitia Social
Придружите се Fitia Social-у да бисте се повезали са другима који теже истим циљевима, делили своје победе и остали одговорни. Достизање циљева је лакше када то не радите сами.

Направљено за праве циљеве

- Губите масноће стабилним, одрживим темпом

- Изградите мишиће уз праве циљеве протеина и калорија
- Одржавајте своју тежину и учврстите навике које трају

Тачност којој можете веровати
Изградили смо сопствену базу података о храни од темеља, а сваки унос верификују нутриционисти — никада није генерисан од стране корисника, никада није прикупљен путем краудсорсинга. Са више од 5 милиона верификованих намирница, то је највећа верификована база података о храни било где, тако да су бројеви које пратите бројеви којима заиста можете веровати.

Ваши циљеви су лични. Ваш план би такође требало да буде. Преузмите Фитију данас.

Имате питање? Контактирајте нас на support@fitia.app

Услови коришћења
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Политика приватности
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0