-ing

Наставите заједно.

Пробудите се у 7 ујутру, вежбајте 30 минута дневно или се истегните 10 минута пре спавања.

Изградите рутине које желите са пријатељима поред себе.

Сваког дана или три пута недељно - изаберите ритам који вам одговара. Поставите своја правила и забележите свако достигнуће фотографијом или кратким видео записом.

■ Учините пријаве забавним
Претворите свакодневне тренутке у пријаве вредне дељења са срцима, муњама, шљокицама и још много тога.

■ Мало охрабрења много значи
Реагујте на пријаве својих пријатеља емоџијима или одговорите у ћаскању. Мала реакција данас може бити мотивација сутра.

■ Пропустили сте циљ? Почните поново
Можете поново покренути изазов кад год вам затреба. Успомене и напредак које сте забележили остају са вама.

■ Погледајте колико сте далеко стигли
Осврните се на своје пријаве у календару и претворите своје заједничке тренутке у видео који ћете сачувати.

У реду је да почнете сами. Позовите пријатеље кад год сте спремни за друштво.

Још увек идем. Још увек -јем.

Услови коришћења: https://ing2.me/terms/
Политика приватности: https://ing2.me/privacy/