Timeshifter® Jet Lag

Смањите временску разлику у времену (џет лег) персонализованим плановима заснованим на најновијим научним подацима о сну и циркадијалном циклусу. Timeshifter креира план за сваки лет и временску зону, прилагођен вашем хронотипу, обрасцу спавања, плану путовања и личним преференцијама.

Користе га астронаути НАСА-е, Ф1 тимови, НБА играчи, олимпијски спортисти и чести путници - а Њујорк тајмс га је оценио као „најбољи који може бити“.

- Вол стрит журнал: „Незаобилазан“
- Конде Наст Тревелер: „Реците збогом временској разлику у времену“
- Вајрд: „Помоћи ће вам да ресетујете свој [циркадијални] сат“
- Путовања + Разонода: „Прекретница“

ШТА ДОБИЈАТЕ
Планови за временску разлику у времену који тачно показују када треба тражити светлост, када је избегавати, када спавати, а када дремати, и како правилно користити мелатонин (опционо) и кофеин (опционо) - сат по сат.

ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ
На основу ~130.000 анкета након лета:
- 96,4% путника који су следили свој план у потпуности је избегло јак џет лаг.
- Путници који су игнорисали савет имали су 6,2 пута већу вероватноћу да доживе јак џет лаг - и 14,1 пута већу вероватноћу да доживе веома јак џет лаг.

ВАШ ПРВИ ПЛАН ЈЕ БЕСПЛАТАН
Ваш први план за џет лаг је бесплатан, без обавеза. Након бесплатног плана, можете куповати планове успут за 9,99 УСД по плану или се претплатити на неограничене планове за 24,99 УСД.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ
- Circadian Time™: савети темпирани према вашем циркадијалном сату
- Practicality Filter™: прилагођава савете „стварном свету“
- Quick Turnaround®: аутоматски детектује кратка путовања
- Савети пре путовања: почните са прилагођавањем пре поласка
- Push обавештења: погледајте савете без отварања апликације

МИТОВИ О ЏЕТ ЛАГУ НАСУПРОТ ЦИРКАДИЈАЛНА НАУКА
Џет лаг се не може поправити генеричким саветима за спавање, вежбањем, хидратацијом, дијететским суплементима, посебним дијетама или постом. Ниједан од ових савета не ресетује ваш циркадијални сат брзо на нову временску зону.

Светлост је кључни временски знак који ресетује ваш циркадијални сат. Индивидуално темпирано излагање светлости и избегавање светлости - на основу вашег хронотипа, вашег нормалног обрасца спавања и вашег плана путовања - једини је начин да се брзо прилагодите новој временској зони. Ако погрешите у времену, џет лаг се погоршава.

Правило одређивање тог времена је сложено и неинтуитивно, због чега генерички савети не успевају. Timeshifter ради као ваш калкулатор и планер џет лага, радећи то време уместо вас.

ЗАШТО СМО НАПРАВИЛИ TIMESHIFTER
Направили смо Timeshifter да бисмо циркадијалну науку учинили приступачном и помогли вам да је примените за смањење џет лага. Циља на основни узрок џет лага - поремећај вашег циркадијалног сата - и смањује симптоме који долазе са њим, укључујући несаницу, дневну поспаност, умор и дигестивне тегобе.

Тајмшифтер је развијен са др Стивеном В. Локлијем, чланом факултета Медицинског факултета Харвард са преко 20 година и бившим неуронаучником у болници Бригам и Женска болница. Он је међународни ауторитет за циркадијалне ритмове и сан, са више од 30 година искуства у клиничким истраживањима на људима, и ради са астронаутима и контролорима мисија НАСА-е, Ф1 тимовима, НБА играчима, националним фудбалским тимовима и олимпијским спортистима.

Без обзира да ли прелазите једну временску зону или десет, на дугом лету или брзом окретању, Тајмшифтер вам даје план за временски поремећај направљен за то путовање.

Преузмите Тајмшифтер и испишите историју временског поремећаја на свом следећем лету.

Ове изјаве нису оцењене од стране Америчке агенције за храну и лекове (FDA). Тајмшифтер није намењен за дијагностиковање, лечење, излечење или спречавање било које болести и намењен је здравим одраслим особама старијим од 18 година. Тајмшифтер није намењен пилотима и посади авиона на дужности.

Услови коришћења:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Политика приватности:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy