YAMA Training

Тренирајте са сврхом. Напредујте уз вођство.

Апликација YAMA Training вам пружа све што вам је потребно да пратите свој тренинг, пратите свој напредак и радите на остваривању својих циљева у вези са здрављем и кондицијом.

У YAMA, учимо људе уметности тренинга снаге. Ваш тренинг је изграђен око јасних циљева, структурираног програмирања и дугорочног напретка. Без обзира да ли тренирате самостално у YAMA или радите један на један са YAMA тренером, апликација чува ваш тренинг, исхрану и напредак на једном месту.

ТРЕНИРАЈТЕ НА YAMA НАЧИН

Приступите свом YAMA програму тренинга и нашој сопственој библиотеци вежби, креираној да вам помогне да разумете не само шта да радите, већ и како да добро тренирате. Пратите демонстрације вежби и упутства, пратите своје серије, понављања и оптерећења и видите свој напредак током времена.

КАРАКТЕРИСТИКЕ:

- Приступите свом YAMA програму тренинга и пратите своје тренинге

- Учите из YAMA-ине библиотеке вежби са демонстрацијама вежби и упутствима

- Пратите серије, понављања, оптерећења и напредак у тренингу

- Пратите своју исхрану и правите бољи избор хране

- Изградите и пратите дневне навике

- Поставите циљеве за здравље и фитнес и пратите свој напредак

- Пратите телесне мере, састав тела и фотографије напретка

- Останите повезани са својим YAMA тренером

- Примајте подсетнике за заказане тренинге и активности

- Зарадите значке за прекретнице за личне рекорде и низове навика

- Повежите се са WHOOP, Oura, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings
- Интегришите своја InBody мерења у YAMA теретани да бисте пратили састав тела и напредак

Ваш тренинг. Ваш напредак. Вођени од стране YAMA.