Када почне мигрена, последње што желите је образац за попуњавање. Праћење главобоље бележи напад у три додира: отворите га, подесите интензитет, сачувајте. Све остало је опционо и може сачекати док се не осећате боље.
Направљен за тренутак када је важан
- Тамни екрани са ниским одсјајем, јер је осетљивост на светлост део проблема
- Велике контроле за једну руку које можете притиснути са полузатвореним очима
- Ништа опционо никада не блокира чување. Напад са временом и интензитетом је комплетан запис
Дневник који ваш лекар заправо може да користи
Направите ПДФ који покрива последњих 90 дана: дани главобоље месечно, број напада, просечан и најгори интензитет, колико су напади трајали, дани лекова по класи и окидачи које сте најчешће бележили. Предајте га на заказивању или га пошаљите унапред имејлом.
Дневна пријава
Једном дневно апликација пита да ли сте имали главобољу. Један додир одговара. Дани без главобоље се такође бележе, а они су важни: без њих нема искрене бројке „дана главобоље месечно“, што је број који неуролози заправо траже.
Погледајте шта ваши дани имају заједничко
Означите обичне дане, као и лоше: тренинг, алкохол, лош сан, висок стрес, прескочени оброк, путовање. Пошто се ови дани бележе без обзира на то да ли следи главобоља или не, поређења нешто значе. Означавање окидача тек након напада говори вам оно што сте већ сумњали.
Праћење циклуса, ако желите
Укључите га да бисте означили датуме почетка менструације и видели колико је ваших напада почело у прозору од два дана пре до три дана после. Само датуми почетка. Без прогноза, без карактеристика плодности и ништа не напушта ваш уређај.
Пратите дане лекова
Апликација броји дане када сте узимали акутне лекове у последњих 30 дана и приказује вам број. Честа употреба лекова против болова и триптана сама по себи може допринети главобољама, и то вреди поменути са својим лекаром. Дневне превентивне мере се овде никада не рачунају, јер је њихово свакодневно узимање поента.
Шта можете да снимите
- Интензитет од 1 до 10
- Време почетка и завршетка, са трајањем које је утврђено за вас
- Где боли: једна страна, обе, чело, потиљак, иза ока, врат
- Симптоми: мучнина, повраћање, аура, осетљивост на светлост, звук или мирис, вртоглавица, укоченост врата
- Окидачи, укључујући и ваше сопствене у слободном тексту
- Узети лекови и шта је донело олакшање
Приватно по дизајну
Нема налога, нема регистрације, нема облака. Ваш дневник се налази на вашем уређају и никада се не отпрема. Зато нема ничега што би процурило.
Бесплатно и Премиум
Пријављивање, дневна пријава, дневни фактори и бројач дана лекова су бесплатни. Премиум откључава вашу комплетну историју након 60 дана, PDF извештај лекара и CSV извоз.
Праћење главобоље је дневник и запис. Није медицински уређај и не дијагностикује, не лечи нити спречава било које стање. Увек разговарајте са лекаром о својим симптомима и лековима.
Политика приватности: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Услови коришћења: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Подршка: contacts@trifoiltrailblazer.com
Дневник главобоље: забележите напад у 3 додира, уочите обрасце, ПДФ за свог лекара.